Ratgeber

Blindspot

Banaji, Mahzarin R.

Allergien müssen nicht sein

Bruker, Max Otto

Der eigentliche Skandal an der enormen Zuwachsrate der von der Schulmedizin als angeblich "unheilbar" bezeichneten Allergien und der Neurodemitis ist die milliardenschwere Geschäftemacher...

Goldene Massageregeln

Kalckreuth, Sylvia von / Leder, Frank B.

Die Kunst der Berührung. Die TouchLife Methode verbindet die bewährtesten Massagetechniken aus aller Welt und ruht auf fünf Pfeilern: Technik, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit...

Yoga für Senioren

Morency, Carole / Hervé-Cauchy, Francine

Yogaübungen verhelfen zu besserer Beweglichkeit und zu einem ausgeglichenen Muskeltonus - unabhängig vom Alter. Sicherlich fragen sich viele, ob denn diese Übungen mit 70, 80 oder 90 Jahren üb...

Private Altersvorsorge

Eigner, Christian

Die gesetzliche Rente stellt für Jüngere kaum mehr als eine Grundversorgung dar. Eine zusätzliche private Altersvorsorge ist deshalb wichtig. Doch wie lässt sich in Zeiten niedriger Zinsen am ...

Rente oder Wohlstand

Schäfer, Bodo

Unsere Gesellschaft wird immer älter, die Geburtenrate Deutschlands ist die niedrigste der Welt. Die Auswirkungen auf die gesetzliche Rentenversicherung sind absehbar: sinkende Renten, bei steige...

Natural Born Heroes

McDougall, Christopher

Meine besten Hausmittel

Dr. med. Rubin, Franziska

Oma hat immer mit Kamille und Salbei inhaliert. Tante Magda kam ständig mit Wickel daher. Und recht hatten sie. Die guten alten Hausmittelchen sind alles andere als Pillepalle. Kräuter, Tees, Ka...

Pimp your Running

Theiss, Christine

"Ich jogge zwar regelmäßig, aber mehr Effektivität wäre toll", mäkeln die einen. "Ich würde ja gern mehr Sport machen, aber Laufen ist mir einfach zu eintönig", maulen die a...

Buddhify Your Life

Gunatillake, Rohan

Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life s...

simplify your life

Küstenmacher, Werner Tiki / Seiwert, Lothar J.

Der Klassiker: über 3,5 Millionen verkaufte Bücher Ordnung ist das halbe Leben. und die andere Hälfte auch! Denn wer simplify your life nur als Ratgeber fürs Aufräumen versteht, dem entgeht...

Anders als die anderen

Freisleder, Franz Joseph / Hordych, Harald

Was tun, wenn der Sohn ununterbrochen vorm Computer hockt oder die Tochter sich auf Modelmaße hungert? Nicht nur Kinder aus Risikofamilien, sondern auch solche aus intakten Elternhäusern können...

Low-Carb für Diabetiker

Link, Wolfgang / Voll, Jürgen, Dr.

Es ist unumstritten, dass Diabetiker ein Problem mit dem Kohlenhydratstoffwechsel haben. Mittlerweile genauso unumstritten ist, dass sich mit einer konsequenten Low-Carb-Ernährung dauerhaft stabi...

Low-Carb-Frühstück

Link, Wolfgang

Ein klassisches Frühstück mit Müsli, Brötchen, Croissants, Marmelade und Orangensaft schlägt schon früh am Morgen richtig dicke mit dem Kohlenhydrathammer zu. Die Folge: Leistungstief am Vor...

Low-Carb-Nudelküche

Link, Wolfgang

Pastafans dürfen aufatmen. Von Layenberger gibt es nun endlich wirklich leckere Low-Carb-Nudeln und von Fernseh-Low-Carb-Koch Wolfgang Link auch gleich die richtigen Rezepte dafür! Sein neuer Ra...

Low-Carb für Einsteiger

Oehninger Suter, Manuela

Endlich: ein echter Basics-Ratgeber rund um die beliebte Low-Carb-Ernährung. Dieser superpraktische, kompakte Ratgeber räumt mit allen möglichen Zweifeln und Startschwierigkeiten auf! Er bietet...

Achtsamkeit für Einsteiger

Schneider, Maren

Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentral...

Was die Seele krank macht und was sie heilt

Schäfer, Thomas

Kein Psychotherapeut hat in der therapeutischen Szene der letzten Jahre ein so starkes Echo gefunden wie Bert Hellinger. Der Heilpraktiker und Psychotherapeut Thomas Schäfer bringt Hellingers Erk...

Das Insider-Dossier: Die Finance-Bewerbung

Trunk, Thomas

Wer eine Karriere in der Finance-Branche will, sollte jetzt dieses Buch kaufen. Selten waren die Einstiegschancen in der Finance-Branche so gut wie heute. Der Bewerbungsprozess bleibt jedoch anspr...

Talk Like TED

Gallo, Carmine

TED talks have redefined the elements of a successful presentation and become the gold standard for public speaking around the world. And yet the techniques that top TED speakers use are the same ...