Gesundheit

Achtsamkeit im Alltag: Wie Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Entspannung führt

Patrick Lynen

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Dig. Wass.

Achtsamkeit im Alltag: Wie Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Entspannung führt

Patrick Lynen

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe und Zufriedenheit. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem ...

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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Patrick Lynen

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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Patrick Lynen

Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren FriedenIhr Körper ist ein selbstheilendes In...

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Weniger Stress und innere Unruhe durch Autogenes Training und Meditative Entspannung

Patrick Lynen

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Weniger Stress und innere Unruhe durch Autogenes Training und Meditative Entspannung

Patrick Lynen

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Alle zehn Entspannungsübungen sind absolut selbsterklärend und des...

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MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung

Patrick Lynen

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MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung

Patrick Lynen

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit ...

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SCHLAFINDUKTION

Yella A. Deeken

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SCHLAFINDUKTION

Yella A. Deeken

Die anerkannte Methode der Schlafinduktion auf Basis isochronischer Töne hilft Ihnen dabei, Geist und Körper zur Ruhe zu bringen, Ihre Gehirnwellenaktivität auf niedrigere Frequenzen abzusenken...

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For Work - Key Meditation

Ramin Raygan

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For Work - Key Meditation

Ramin Raygan

Diese kompakte Meditationseinheit führt dich in 15 Minuten zu mehr Konzentration und Kreativität, damit du mit sanfter Power produktiv bist. Diese Meditation wurde speziell für die Bedürfnisse...

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Deep Relaxation - Key Meditation

Ramin Raygan

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Deep Relaxation - Key Meditation

Ramin Raygan

Diese Version der Key Meditation im Liegen ermöglicht dir eine tiefgreifende Auszeit und Stressreduktion. Dabei ist es egal, ob du mittags, abends oder nachts meditierst. Schon viele Menschen hab...

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Inner Peace - Key Meditation

Ramin Raygan

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Inner Peace - Key Meditation

Ramin Raygan

Diese Variante der Key Meditation führt dich in 20 Minuten zu innerer Ruhe, Klarheit und Kraft. Ganz gleich, ob am Morgen, Mittag oder Abend – Inner Peace wirkt. Der Klassiker der Key Meditatio...

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Be mindful - Einfach mal abschalten

Suze Yalof Schwartz / Debra Goldstein

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Be mindful - Einfach mal abschalten

Suze Yalof Schwartz / Debra Goldstein

Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach m...

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Lehrerinnen und Lehrer Stressmanagement Stressfrei durch die Schule

Ute Hagedorn

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Lehrerinnen und Lehrer Stressmanagement Stressfrei durch die Schule

Ute Hagedorn

? ? ? ? ? Ute Hagedorn: Lehrerinnen und Lehrer Stressmanagement Stressfrei durch die Schule

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Ute Hagedorn

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Ute Hagedorn

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit Brainwave Entrainment Hightech-Technologie. MP3, ca. 30 Minuten.Dank dieser außergewöhnlichen Stresskiller mit NLP und den außergewöhnlichen Bra...

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Entspannungs-Oase: Sorgen und Ängste loslassen

Ute Hagedorn

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Entspannungs-Oase: Sorgen und Ängste loslassen

Ute Hagedorn

Ute Hagedorn????? Entspannungs-Oase: Sorgen und Ängste loslassen mit Brainwaves gegen Stress. mp3-Format, 21 Min.Nachhaltig in der Wirkung: Mit den beliebten NLP-Antistress-Highlights im Powerpa...

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Meditation für Anfänger

Christopher Klein / Jens Helbig

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Meditation für Anfänger

Christopher Klein / Jens Helbig

Meditation - ein pragmatischer, realistischer Kurzratgeber!Du möchtest Deine Gesundheit verbessern, wirklich erfolgreich werden, Dich selbst verwirklichen, mehr Liebe im Leben verspüren und wohh...

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SANFT EINSCHLAFEN FÜR KINDER: Die ideale Einschlafhilfe für Ihr Kind

Patrick Lynen

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SANFT EINSCHLAFEN FÜR KINDER: Die ideale Einschlafhilfe für Ihr Kind

Patrick Lynen

Schläft ihr Baby schlecht ein? Macht ihr Kind die Nacht zum Tag? Wenn kleine Kinder nicht zur Ruhe kommen, sorgt das für eine gehörige Portion Stress. Alle jungen Eltern kennen das und für vi...

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Einschlafen leicht gemacht! Die wundervolle Einschlafhilfe für Ihr Kind

Patrick Lynen

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Einschlafen leicht gemacht! Die wundervolle Einschlafhilfe für Ihr Kind

Patrick Lynen

Das neue Hörbuch mit Einschlafgarantie! Mein Kind will nicht einschlafen - Mein Kind schläft nicht durch! Dass es der Schlaf eines Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und ...

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Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen

Patrick Lynen

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Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen

Patrick Lynen

In unserer von Druck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Wenn wir im Laufe des Tages unser...

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Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance)

Patrick Lynen

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Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance)

Patrick Lynen

Wenn der Alltag mal wieder stresst und Dein Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Hörbuch wahre Wunder bewirken. Es präsentiert einfache Übungen, Gedanken und Impulse, die Dir im Handumd...

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Entspannt und gesund durch Meditation

Patrick Lynen

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Entspannt und gesund durch Meditation

Patrick Lynen

Stress ist ein urzeitlicher Reflex. Die Gedanken rasen durch den Kopf, Botenstoffe in unserem Körper sorgen dafür, dass Durchblutung, Herzschlag und Atemfrequenz ansteigen, wir sind im Alarmzust...

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Kreativität

Evelyn Wieand

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Kreativität

Evelyn Wieand

Entdecken Sie in Hypnose einen Weg Ihre Kreativität nachhaltig zu steigern und lernen Sie dabei Ihren kreativen Anteil kennen. Diese Hypnose basiert auf einer Kreativitätstechnik, die Walt Disne...

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Endlich Wunschgewicht! für Frauen

Allen Carr / John Dicey

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Endlich Wunschgewicht! für Frauen

Allen Carr / John Dicey

Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machenViele Frauen kennen ihn, den berüchtigten Jo-Jo-Effekt, und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Mit der berühmten Easyway-Methode hat Be...

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