Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Luna-Yoga für den Rücken

Adelheid Ohlig

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Dig. Wass.

Luna-Yoga für den Rücken

Adelheid Ohlig

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Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Petra Meibert / Linda Lehrhaupt / Karin Krudup

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Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Petra Meibert / Linda Lehrhaupt / Karin Krudup

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Der 4-Stunden-Körper

Timothy Ferriss

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Der 4-Stunden-Körper

Timothy Ferriss

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Friedensmeditationen - 3 Meditationen für den inneren und äußeren Frieden und gegen Gewalt

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Friedensmeditationen - 3 Meditationen für den inneren und äußeren Frieden und gegen Gewalt

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

Zu jeder Zeit ist Frieden immer wieder ein persönliches als auch weltweites Thema: Was kann ich tun, um meinen inneren Frieden zu erlangen und zu wahren? Wie schaffe ich die Transformation vom in...

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Dig. Wass.
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Ruhe im Alltag: Stress bewältigen, Durchatmen, Kraft sammeln mit Tiefenentspannung (SyncSouls Audiopille)

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Ruhe im Alltag: Stress bewältigen, Durchatmen, Kraft sammeln mit Tiefenentspannung (SyncSouls Audiopille)

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

Mit welchen Methoden kann ich mir in kurzen Sequenzen Ruhe in meinen Alltag zaubern? Dafür sorgen, einmal "ganz runter" zu kommen und tiefenentspannt einige Minuten neue Kraft und Energie...

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Entspannung "Weihnachten" - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Zum Weihnachtsmarkt, Durch die Winterlandschaft, An der See

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Entspannung "Weihnachten" - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Zum Weihnachtsmarkt, Durch die Winterlandschaft, An der See

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

Entspannen und regenerieren Sie in der Weihnachtszeit. Lassen Sie Ihre Seele baumeln und gehen Sie auf Ihre eigene Phantasiereise durch die Winterlandschaft, zum Weihnachtsmarkt, durch den winterl...

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Negative Gedanken Stoppen! Mit Tiefenentspannung, positiver Konditionierung und Affirmation

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Negative Gedanken Stoppen! Mit Tiefenentspannung, positiver Konditionierung und Affirmation

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Ängste Besiegen: Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Angst besiegen - mentale Übungen und Imagination zur Angstbewältigung

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Einfach Einschlafen mit einer schönen Erinnerung - Hilfe gegen Schlafstörungen

Torsten Abrolat

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Einfach Einschlafen mit einer schönen Erinnerung - Hilfe gegen Schlafstörungen

Torsten Abrolat

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Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Entspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Entspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

Neue Energie durch Imagination: Imagination ist eine heilsame Kraft in uns. Die Konzentration und Förderung unserer eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in Phantasiereisen kann unser emoti...

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Anger Management Training - Wut und Ärger kontrollieren und loslassen lernen - effektive mentale Übungen

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Anger Management Training - Wut und Ärger kontrollieren und loslassen lernen - effektive mentale Übungen

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Heilung in der Natur - 7 einzigartige geführte Meditationen zum Auftanken im Alltag

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Heilung in der Natur - 7 einzigartige geführte Meditationen zum Auftanken im Alltag

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen - Für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen - Für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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11 Minuten Sonnenschein - Tiefenentspannung ganz einfach! Aufwärmen und Energie tanken in der strahlenden Sonne - Traumreise, Autogenes Training

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Die Farben des Frühlings - Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Die Farben des Frühlings - Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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11 Minuten Sommer - Tiefenentspannung ganz einfach! Auf der Wiese - Traumreise, Autogenes Training - mit der 3-7-1 Methode

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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11 Minuten Sommer - Tiefenentspannung ganz einfach! Auf der Wiese - Traumreise, Autogenes Training - mit der 3-7-1 Methode

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Stop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Stop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Leben! Endlich! Hole Dir Deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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Leben! Endlich! Hole Dir Deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

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