Ernährung

The Longevity Plan - Seven Life-Transforming Lessons from Ancient China (Unabridged)

Matthew LaPlante / Dr. John Day

At forty-four, acclaimed cardiologist Dr. John Day was overweight and suffered from insomnia, degenerative joint disease, high blood pressure, and high cholesterol. On six medications and sufferin...

The Four-Pack Revolution (Unabridged)

Chael Sonnen / Ryan Parsons

The washboard abs of fitness models and magazine covers are the work of professionals and extreme diets. A proven alternative to these unrealistic programs, The Four-Pack Revolution by famed MMA f...

The Ultimate Guide to Eating for Longevitiy - The Macrobiotic Way to Live a Long, Healthy, and Happy Life (Unabridged)

Denny Waxman / Susan Waxman

With modern healthy diets constantly flip-flopping on what foods to eat and focusing on restricting calories, individuals can be left confused, defeated, and unsatisfied. This new book from acclai...

Eat, Drink, and Be Healthy - The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating (Unabridged)

Patrick J. Skerrett / Dr. Walter C. Willett MD PhD

Forget popular diets and food trends-this revised and updated guide explains how to eat right.

Dein Neuanfang mit Ayurveda

Dana Schwandt

Mit Ernährung heilen - Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Autorisierte Lesefassung)

Andreas Michalsen

Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die r...

The New Health Rules - Simple Changes to Achieve Whole-Body Wellness (Unabridged)

Frank Lipman MD / Danielle Claro

Dr. Frank Lipman is at the vanguard of a revolutionary way to deliver medical care (O, The Oprah Magazine). A leading expert in the field of functional medicine, he focuses on the root causes of i...

Gehirn-Pflege Guide 2.0

Pawel M. Konefal

Unfairer Vorteil: Ihren IQ steigern? Das können Sie auch… •Lernen Sie Ihr Gehirn besser kennen •Erschaffen Sie eine stärkere Version von sich selbst •Gestalten Sie Ihren Alltag effi...

Essanfälle adé

Olivia Wollinger

"Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien? Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt." Olivia WollingerJahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteie...

Abnehmen beginnt im Kopf: Intuitives Essen - Die ehrliche und langfristige Lösung zum Abnehmen

Selina Thiem

Ketogene Ernährung für Einsteiger und Anfänger: Gesund ketogen abnehmen und ketogen essen Ketogene Diät

Julia Kraft

Die Schlankformel

Jason Fung

Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen – doch der wahre Schlüssel zur lang...

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Daniel Roth

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungs...

Darm dich schlank

Bernhard Brendinger

Schalte deinen Darm JETZT auf "RESET" und verliere überschüssiges Fett!Darm gut, alles gut!Der menschliche Darm hat eine unglaubliche Gesamtfläche von 500 Quadratmeter, die Haut nur 2 Q...

Intervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund (Gekürzte Lesung)

Dr. med. Petra Bracht

Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine...

Endlich ohne Zucker!

John Dicey

Abnehmen durch Essen

Cornelia Mertens

"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food, Fertiggerichte und Co. sind erlaubt - und Sie ne...

Die bittere Wahrheit über Zucker

Robert H. Lustig

Zucker ist giftig, macht abhängig und krank – ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich.Da wir heutzutage immer beschäftigt sind und kaum Zeit zum ...

Natürlich Abnehmen mit Hypnose

Katja Schütz

Im Einklang mit sich selbst und schlank sein ohne Diät! Sie möchten dauerhaft schlank sein und haben schon unzählige Diäten ausprobiert, aber Ihr persönliches Gewichtsproblem hat Sie dennoch ...

HERR UCKIMANN: Abenteuer im Schweinestall

Stephan Falk

EIN HÖRBUCH FÜR KINDER AB 10 JAHREN UND ERWACHSENEAm Anfang stand eine Beobachtung von Stephan Falk, überzeugter Vegetarier. Ihm fiel auf, dass es kein Hörbuch zum Thema Massentierhaltung und ...