Sonstiges

Deine Schulter-Nacken Entspannung

Manuela Hartmann

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Deine Schulter-Nacken Entspannung

Manuela Hartmann

Manuela Hartmann ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Behandlung von HWS-Patienten. Egal ob Kopfschmerzen, Schwindel, Migräne, "Nebel im Kopf", Tinnitus, Ohrensausen, Augendruck od...

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Stressfrei durch Meditation

Maren Schneider

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Stressfrei durch Meditation

Maren Schneider

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxi...

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Breve tratado de la soledad

Mario Satz

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Breve tratado de la soledad

Mario Satz

En un lenguaje conciso pero intenso, repleto de evocaciones de las diferentes tradiciones espirituales, Mario Satz nos detalla las dificultades y obstáculos que enfrentan quienes –en una época...

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Zigarren

Thomas Meinen

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Zigarren

Thomas Meinen

"Einfach nur so zum Vergnügen" Wissenswertes für Zigarrenliebhaber und solche, die es werden wollen "Wissen Sie, wie man eine gute Zigarre genießt?" fragt der Auto...

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Vergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course

Suzan van der Goes / Renée Piket

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Vergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course

Suzan van der Goes / Renée Piket

Ontdek hoe mindful werken bijdraagt aan jouw focus en werkgeluk. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boe...

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20 Minuten Yoga Nidra Slaap Meditatie

Renée Piket

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20 Minuten Yoga Nidra Slaap Meditatie

Renée Piket

Een diepe slaap of verfrissende powernap met de 20 Minuten Yoga Nidra Slaap Meditatie. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en ...

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Avond Meditatie: Mindfulness

Suzan van der Goes

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Avond Meditatie: Mindfulness

Suzan van der Goes

Laat de drukte van de dag achter je met de Avond Meditatie: Mindfulness.MEER ZOALS DITVind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.OVER ...

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Vriendschap Sluiten met Jezelf: Mindfulness Course

Suzan van der Goes

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Vriendschap Sluiten met Jezelf: Mindfulness Course

Suzan van der Goes

Ontdek hoe je minder stress ervaart door vriendelijker voor jezelf te zijn. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid ...

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Estar en el mundo

Julián Peragón

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Estar en el mundo

Julián Peragón

De las crisis personales (y colectivas) que nos sacuden es posible destilar una ética fuerte, reparadora y liberadora para estar en el mundo con los pies en la tierra, la cabeza clara y el cor...

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Wissenswertes über Tee

Thomas Meinen

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Wissenswertes über Tee

Thomas Meinen

Die Ziehzeit des Tees lässt sich nicht genau bestimmen. Auf jeden Fall stimmt die alte Regel, dass bis zu drei Minuten gezogener Tee anregend wirkt, er ab fünf Minuten aber beruhigt, nur bedin...

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Die Speise der Götter

Thomas Meinen

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Die Speise der Götter

Thomas Meinen

Gott sei Dank, dass es Schokolade gibt. So könnte man sagen. Denn dem Schlangengott Quetzalcoatl haben wir es zu verdanken, dass es Kakao und damit eben auch Schokolade gibt. So jedenfalls glau...

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Mindfulness para todos

Javier García Campayo

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Mindfulness para todos

Javier García Campayo

Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicado...

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El gozo de la práctica

Mita Beutel / Manu Mariño / Claudio Araya Véliz

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El gozo de la práctica

Mita Beutel / Manu Mariño / Claudio Araya Véliz

Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilid...

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Mindfulness para la vida

Alícia Benítez / Denko Mesa

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Mindfulness para la vida

Alícia Benítez / Denko Mesa

Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilid...

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Zeit für eine Pause * Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsam sein, gut Fühlen

minddrops

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Zeit für eine Pause * Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsam sein, gut Fühlen

minddrops

Wenn Du dich gestresst fühlst, überfordert bist, den Überblick verlierst, sich Spannungen und Unruhe in Dir ausbreiten, oder Du vor anstehenden Herausforderungen frische Energie und Klarheit br...

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Je me libère de mes angoisses !

Patricia Penot

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Je me libère de mes angoisses !

Patricia Penot

L'anxiété est créée par le mental et se définit comme un sentiment de crainte ou d'appréhension, d'inquiétude, d'incertitude, d'insécurité sans motif apparent. L'a...

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Schnelle Hilfe bei Angst und Panik * Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung

Dr. phil. Hartwig Lahrmann / Dr. phil. Hartwig minddrops

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Schnelle Hilfe bei Angst und Panik * Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung

Dr. phil. Hartwig Lahrmann / Dr. phil. Hartwig minddrops

Wenn unsere Ängste überhandnehmen, spielt der Körper verrückt und die Gedanken drehen sich im Kreis. Wir fühlen uns unwohl, sind wie gelähmt, erleben oftmals einen Kontrollverlust, bis hin z...

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Chillout Krafttank Pause * Mini-Meditationen und Fantasiereisen für Kinder und Jugendliche

Sonja Polakov / Sonja minddrops

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Chillout Krafttank Pause * Mini-Meditationen und Fantasiereisen für Kinder und Jugendliche

Sonja Polakov / Sonja minddrops

Liebe Eltern, liebe Großeltern, liebe Lehrer & Co., Sie finden hier ganz viele unterschiedliche kleine meditative Pausen speziell für junge Menschen. Diese ChilloutKrafttankPausen sind nur w...

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Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode

Dr. phil. Hartwig Lahrmann

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Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode

Dr. phil. Hartwig Lahrmann

Die wenigsten Menschen machen sich wohl darüber Gedanken, ob die Art und Weise, wie sie atmen denn auch «gesund» ist. Schließlich atmen wir ja alle schon unser ganzes Leben, quasi vollkommen a...

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Reise ans Meer * Drei wunderschöne meditative Fantasiereisen ans Meer

minddrops

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Reise ans Meer * Drei wunderschöne meditative Fantasiereisen ans Meer

minddrops

Lasse Dich in drei magischen Fantasiereisen ans Meer entführen. Du wirst in einer sternklaren Nacht eine ungewöhnliche Erkenntnis haben. Du wirst Deiner Melancholie freien Lauf lassen, aber letz...

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