Untertitel:
Rejuvenece tu piel, fortalece las articulaciones, y siéntete más joven gracias a la dieta que aumenta la producción y el consumo de colágeno
Verlag:
EDITORIAL SIRIO
Erschienen:
09.03.2020
Seitenanzahl:
276
EAN:
9788418000652
Sprache:
Spanisch
Format:
EPUB
Schutz:
Adobe-DRM

Colágeno

Pamela Schoenfeld


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Pamela Schoenfeld, experta en nutrición, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos.La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, y para mantener en perfecto estado huesos y articulaciones. Es más, el colágeno es el responsable de dotar a estos tejidos de la elasticidad y la fuerza necesarias para prevenir su degeneración antes de que esta empiece a manifestarse.Descubre, con este libro, sencillas pautas para favorecer su producción natural y aprende todo lo que necesitas saber sobre el colágeno:-Qué es y cómo lo emplea tu organismo-Por qué necesitas incorporar proteína de colágeno a tu dieta-Cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias-Sus beneficios para el bienestar, la salud y el cuidado personal-Cómo puede ayudarte en el control de peso y del azúcar en sangre-Cuánto colágeno debemos consumir diariamente y qué alimentos lo contienen-Cómo elegir un suplemento eficaz-Deliciosas recetas ricas en colágeno-Y… mucho más

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