Die funktionelle Selbsttherapie für mehr Mobilität
Verlag:
MEYER & MEYER SPORT
Erschienen:
19.08.2019
Seitenanzahl:
256
EAN:
9783840313141
Sprache:
Deutsch
Format:
PDF
Schutz:
Dig. Wass.
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Schmerzfrei bewegen
Veronika Pfeffer / Nici Mende
Sag Bewegungsschmerzen den Kampf an: MEHR MOBILITÄT FÜR DEN ALLTAG!
Wussten Sie, dass Bewegungsschmerzen häufig das Resultat von Fehlbelastungen sind? Verschleißfördernde Prozesse, die sowohl ältere als auch jüngere Menschen betreffen, führen zu schmerzenden Bewegungseinschränkungen. Dabei können Sie viel dagegen tun, täglich und fast nebenbei! Bewegen Sie sich schmerzfrei und profitieren Sie von unserer Erfahrung als Trainer- und Ausbilderinnen im Fitness- und Gesundheitsbereich! In unserem Buch finden Sie praxisnahe und funktionelle Lösungshilfen:
• Fördern Sie Ihr grundlegendes Verständnis für das Muskel-, Faszien- und Nervensystem
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