Untertitel:: Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -
Verlag:: BASSERMANN
Erschienen:: 18.01.2021
EAN:: 9783641037819
Sprache:: Deutsch
Format:: EPUB
Schutz:: Dig. Wass.

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Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Anna Elisabeth Röcker

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt – kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.