Untertitel:
20 Tools und Inspirationen, mit denen du Sequenzen kreativ gestaltest - für eine individuelle und erfüllende Yogapraxis
Verlag:
RIVA
Erschienen:
20.03.2022
Seitenanzahl:
272
EAN:
9783745317718
Sprache:
Deutsch
Format:
EPUB
Schutz:
Dig. Wass.

Mein Yoga, mein Flow

Rebecca Anderton-Davies


18,99 €
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20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten!Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen – Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du erst ein paar wenige Yogakurse besucht hast oder schon ein geübter Yogi bist – die 20 praktischen Tools von Rebecca Anderton-Davies ermöglichen dir maximale Flexibilität, deine eigenen Yogasequenzen zu gestalten und dir zu deinem persönlichen Yogaziel zu verhelfen. Mit Rebeccas Impulsen, Tipps und Ideen erfährst du, wie du•dich richtig vorbereitest,•klassische Asanas abwandelst,•Neues ausprobierstund so deine Yogapraxis kreativ und einzigartig gestaltest. Kreiere damit dein ideales Wohlfühlsetting! Mit abwechslungsreichen Flows, die genau zu deinen Bedürfnissen und Wünschen passen, kannst du Yoga regelmäßig und langfristig in dein Leben integrieren und somit dauerhaft von den positiven Effekten profitieren.

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