Untertitel:
Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
Verlag:
TRIAS HÖRBUCH
Erschienen:
12.12.2018
Format:
MP3
Schutz:
Dig. Wass.

Abend-Entspannung

Heike Höfler


9,99 €
inkl. 7% MwSt.
MP3


Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschaltenund liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Einführung Der Atem als lebenspendender Fluss Traumreise "Im Wald" Traumreise "Am Meer" Traumreise "Rosenduft" Gesichtsentspannung Traumreise "Seifenblasen" Gesamtlaufzeit: 73:30

Bitte wählen Sie ihr Ursprungsland aus: