Untertitel:
Ein Übungsprogramm in drei Schritten
Verlag:
ABOD VERLAG HÖRBUCH
Erschienen:
08.01.2014
Format:
MP3
Schutz:
Dig. Wass.

Autogenes Training

Nicole Schweizer


14,90 €
inkl. 7% MwSt.
MP3


Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes TrainingMomente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden.Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken.Mit dieser CD lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht!

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