Untertitel:
o melhor do relaxamento
Verlag:
ASTORG PORTUGUÊS
Erschienen:
01.01.2020
Format:
MP3
Schutz:
Dig. Wass.

Os melhores clássicos de visualização

Frédéric Garnier


4,90 €
inkl. 5% MwSt.
MP3


Esta série de exercícios ensinar-lhe-á o básico da visualização, que provou ser uma técnica de meditação muito eficaz, com múltiplos benefícios, como o controlo reforçado sobre o próprio comportamento e escolhas, redução dos sintomas de depressão, aumento do pensamento positivo, e melhoria geral da saúde. Narradas de uma forma clara e suave, são concebidas para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Este audiolivro inclui: Visualização da chama da vela, Caminhada silenciosa numa praia, Caminhada silenciosa numa floresta, Flutuação numa nuvem, Visualização de cores suaves.

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