Verlag:
SAGA EGMONT HÖRBUCH
Erschienen:
21.07.2021
Format:
MP3
Schutz:
Dig. Wass.

Meditazione guidata e rilassamento (parte 6) - Meditazione per dormire bene

Trine Holt Arnsberg


1,99 €
inkl. 7% MwSt.
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Questa tecnica di meditazione è perfetta per chi ha problemi o difficoltà ad addormentarsi. Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in questa esperienza dedicata al rilassamento di corpo e mente, ideale per distendere il sistema nervoso e dormire sonni sereni. In circa venti minuti scansionerai ogni singola parte del corpo e la contrarrai, per poi distenderla e acquisire consapevolezza di ogni emozione e sensazione che ne scaturisce.-

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