Verlag:
SAGA EGMONT HÖRBUCH
Erschienen:
21.07.2021
Format:
MP3
Schutz:
Dig. Wass.

Meditazione guidata e rilassamento (parte 2) - Meditazione per la concentrazione

Trine Holt Arnsberg


1,99 €
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Una voce dolce e rassicurante, scandita da soavi note di cimbali, ti accompagnerà in un viaggio di quindici minuti alla riscoperta della concentrazione. Focalizzando la tua attenzione sulle pause che intercorrono tra l'inspirazione e l'espirazione, imparerai a percepire l'effetto del respiro sulle varie aree del tuo corpo. Una tecnica meditativa adatta a principianti e non, ideale per tutti coloro che vogliono imparare a non lasciarsi travolgere da pensieri ed emozioni.-

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