Untertitel:
Wer sich nicht wehrt, macht was verkehrt.
Verlag:
ARPS-VERLAG HÖRBUCH
Erschienen:
13.03.2011
Format:
MP3
Schutz:
Dig. Wass.

Mobbing

Horst Vetter


17,95 €
inkl. 7% MwSt.
MP3


Mobbing macht krank! Jeder kann davon betroffen sein. Wenn der Betroffene sich nicht bald aus der Mobbingfalle befreien kann, dann kommt es zu einem »Beziehungstrauma«. Gesundheitliche Schäden stellen sich ein. Mit diesem Hörbuch werden Ihnen wirksame psychologische Lösungsstrategien vermittelt, um den Mobbing-Teufelskreis zu durchbrechen. CD 1 »Mobbing verstehen« hilft Ihnen, die eigeneMobbingsituation genauestens zu analysieren und sich mit den psychologischen Hintergründen auseinander zu setzen. CD 2 »Mobbing bewältigen und auflösen« führt Sie durch verschiedene praktisch angeleitete Übungen, durch die Sie sich erfolgreich zur Wehr setzen können. Sie lernen z. B. wie Sie einen mentalen Schutzschirm aufbauen, um Angriffe abprasseln zu lassen oder wie Sie Ressourcen aktivieren, um sich selbstbewusster zu fühlen.CD 11 Intro 11:082 Eigene Bestandsaufnahme und erste Selbsthilfe- maßnahmen 14:153 Der Mobbing-Teufelskreis 9:074 Wie Mobbingtäter vorgehen 7:285 In welchen Situationen werden Sie schikaniert? 4:506 Wie reagieren Sie auf Mobbingangriffe? 5:137 Wege aus der Mobbingfalle 10:58 CD 21 Intro 6:372-3 Die Imaginationsübung »Der mentale Schutzschirm« 14:584 Strategien der sozialen Kompetenz 23:545 »Die Atem-Power-Übung« 11:136-8 »Die Ressourcen-Tranfer-Übung« 12:249 Sechs Immunisierungsstrategien gegen Mobbing 8:09 Gesamtspieldauer 2:20 Std.Direkte Wirkungen" Perspektivwechsel " Reflektion des eigenen Verhaltens" Erweiterte mentale Fähigkeiten als wirksamer Schutz " Flexibleres soziales Verhalten in Mobbing-Situationen" Nutzung neuer Kraft- und Energiereserven" Aktiver Einsatz von Ressourcen" Verbesserte Immunisierungs-Kompetenzen

Bitte wählen Sie ihr Ursprungsland aus: