Sachbuch

Löw

Mathias Schneider

STERN-Reporter Mathias Schneider berichtet seit 2001 über die Nationalmannschaft. Er verfolgte Löws Weg beim DFB von dessen erstem Spiel als Assistenztrainer 2004 in Österreich bis zuletzt bei ...

Mein Ich ist mein Bewusstsein

Dr. Frank Mildenberger

Mein-Ich ist Mein-Bewusstsein Intensive Meditationen für die Entwicklung des eigenen Bewusstseins Ergründe mit Hilfe dieses Werkes dein Bewusstsein - dein Ich. Diese Meditationen führen dic...

Bewusstseins Transformation

Dr. Frank Mildenberger

Bewusstseins Transformation (geführte Meditationen) - Transformation und Entwicklung des Bewusstseins Du wirst ein völlig neues Denkmuster und eine neue Sichtweise auf die Menschen und die Ding...

Ich bin dein liebevoller Vater

Dr. Frank Mildenberger

"Ich bin dein liebevoller Vater" (geführte Meditation) Verbinde dich neu mit deinem Schöpfer und Erlöser Verbinde dich neu mit deinem wahren Schöpfer und Erlöser und kehre zurück...

Herzrasen kann man nicht mähen

Johannes Hinrich von Borstel

Im Ruhezustand schlägt das Herz etwa siebzig Mal in der Minute, in einer durchschnittlichen Lebenszeit knapp drei Milliarden Mal. Ohne diesen faustgroßen Muskel könnten wir nicht überleben. Al...

Wie Siddhartha zum Buddha wurde

Thich Nhat Hanh

Dieses Hörbuch ist weit mehr als die Beschreibung eines außergewöhnlichen Lebensweges, es ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Einführung in die buddhistische Geisteswelt und vermittelt in ver...

40 Tage Achtsamkeit

Christa Spannbauer

Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts - sie ist vielmehr eine Zeit der Besinnung, der Zurücknahme und der spirituellen Reinigung. 40 Tage lang kann man bewusst dem nachspüren, was ...

Dem Burnout keine Chance

Olaf Fabry

Burnout beschreibt einen Zustand des Ausgebranntseins, der psychischen und körperlichen Erschöpfung und des Gefühls, sich völlig verausgabt zu haben. Alarmsignale des Körpers wie Erschöpfung...

Ängste abbauen

Olaf Fabry

Angst ist ein ganz natürlicher Reaktionsmechanismus des Menschen und kann von einem vorübergehenden Unwohlsein bis zur extremen Panikattacke reichen. Angst ist zwar unangenehm, aber nicht gefäh...

Selbstsicherheit

Olaf Fabry

Wenn es an Selbstsicherheit mangelt, kann sich das in unterschiedlicher Weise äußern: Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren, Angst davor, von anderen negativ bewertet zu werden, im Mi...

Erholsam schlafen

Olaf Fabry

Der unruhige Schlaf aufgrund von mangelnder innerer Ruhe:Die Sorgen vom Tage nimmt man abends gern mit ins Bett. Langes Nachgrübeln führt dazu, dass man vielleicht erst nach Stunden endlich eins...

Gesund abnehmen - Teil 1

Olaf Fabry

Sie leiden unter Ihrem Übergewicht. Körperliche Aktivitäten bringen Sie rascher an die Grenze ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Kleidung paßt nicht mehr. Vielleicht haben Sie schon eini...

Depressionen überwinden

Olaf Fabry

Wie zeigt sich eine Depression?Die Niedergeschlagenheit und die depressive Verstimmung stehen meist im Vordergrund. Daneben gibt es aber weitere Anzeichen: Depressive Menschen sind oft nicht mehr ...

Der Schmerzableiter

Olaf Fabry

Schmerzempfindungen können intensiver sein als jede anderen Sinnesempfindung und unser ganzes Denken und Fühlen in diesem Moment beeinflussen. Der Körper meldet uns über die Schmerzen, dass et...

Aus Krisen zu neuer Stärke

Olaf Fabry

Krisen kommen selten gelegen oder zur rechten Zeit. Auf das ganze Leid, die Angst, die Hilflosigkeit, die Ausweglosigkeit, das Gefühl des Bedrohtseins könnten wir getrost verzichten. Eigentlich ...

Selbstbewusster werden

Olaf Fabry

Schön träumen

Olaf Fabry

Jeder Mensch träumt im Schlaf. Zum Teil erinnern wir uns morgens an unsere Träume, aber leider können sie auch schnell verblasst sein. Zum Teil können wir uns nicht mehr erinnern und zwar v.a....

Insel der Ruhe

Olaf Fabry

In Zeiten von ständiger Erreichbarkeit durch Smartphones, E-Mails und Co. treten Ruhe und Entspannung immer mehr in den Hintergrund. In der Hektik übergehen wir dann leicht die Warnsignale des K...

Immunsystem stärken

Olaf Fabry

Sie stärken Ihr Immunsystem, indem Sie sich mit Hilfe dieser therapeutischen Aufnahme Ihre körpereigenen Kraftquellen bewusst machen und Ihre natürlichen Heilungskräfte entwickeln. Dabei werde...

Grübeln und Sorgen stoppen

Olaf Fabry

Wenn einen die Denkmaschine im Kopf mal wieder nicht zur Ruhe kommen lässt, ist man den eigenen Gedanken dennoch nicht hilflos ausgeliefert. Mit Hilfe dieser 30minütigen therapeutischen Aufnahme...