Izbav'tes' ot bespokoystva za 10 shagov. Kratkoe rukovodstvo doktora filosofii Edmunda Borna i Lorny Garano obobshchaet obshirnyy opyt v oblasti issledovaniya i lecheniya hronicheskogo bespokoystva, fobiy i trevozhnyh rasstroystv.
Prostye, no effektivnye strategii, sredi kotoryh pravil'noe pitanie, realistichnoe myshlenie i rasslablenie tela, pozvolyat vam spravit'sya s trevozhnost'yu nezavisimo ot ee formy.
