Mentale Wettkampfvorbereitung - Die praktische Übungsanleitung!Nimm dieses Hörbuch mit ins Training und arbeite mit den vorgestellten Methoden.Sofortige Wirkung - wissenschaftlich geprüft!1. Einleitung2. Eingangstest3. Leistung im Wettkampf abrufen4. Mentale Stärke aufbauen5. Unerwartete Situationen meistern6. Pausen nutzen7. Leistungsentwicklung beschleunigen8. Bonusmaterial (Störgeräusche / Einschlafhilfe)Der Autor und Sprecher Michael Draksal ist Sportwissenschaftler und Sportpsychologe mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit mehr als 15 Jahren bereitet er Sportler aller Leistungsklassen erfolgreich auf Wettkämpfe vor.
