Nauchi sebya smeyat'sya

Igor' Vagin / Antonina Glushchaj

Vy hotite ne prosto vyzhivat', a zhit' polnocenno, yarko, kachestvenno i uspeshno? Hotite byt' balovnem sud'by? CHtoby stat' svobodnym ot problem, nuzhno nauchit'sya smeyat'sya. Smekh – eto pesnya svobody. My mozhem poterpet' porazhenie, no nas nel'zya pobedit', poka my smeemsya. YUmor pomogaet v nuzhnyj moment snyat' napryazhenie, nastroit'sya na polozhitel'nuyu volnu. YUmor povyshaet energetiku cheloveka, delaet ego sil'nee, uverennee v sebe. YUmor – zashchitnaya psihologicheskaya reakciya na strah pered prevratnostyami zhizni. YUmor – spasatel'nyj krug v bushuyushchem okeane strastej i nevzgod. Izvestnyj psiholog Igor' Vagin predlagaet tekhniki "smekhoterapii" – chetkuyu programmu, pozvolyayushchuyu razvit' chuvstvo yumora.