Health & Fitness

Gut aussehen und gut fühlen bedingen einander. Besonders Hollywood-Stars wie zum Beispiel Anne Hathaway, die in ihrem letzten Blockbuster viele Nacktszenen spielt, müssen auf ihre Linie achten und sich in ihrem Körper wohl fühlen, um dabei selbstsicher zu sein. Wir zeigen ihre auf Pilates basierten Lieblings-Übungen, die Ihnen zu einer schlanken Figur und mehr Selbstbewusstsein verhelfen. Machen Sie außerdem unsere Bauch-weg-Diät, mit der Sie in nur einer Woche bis zu drei Kilo verlieren und Ihren Bauchumfang sichtbar verringern können.
Gerade wenn kein Urlaub in Sicht ist oder nicht die Möglichkeit besteht, weiter weg zu fahren, zieht es immer mehr Menschen in die Natur, um vom hektischen Stadtleben abzuschalten. In unserem Feature “Go wild” zeigen wir außerdem Inspirationen und Tipps, wie Sie den Sommer auf dem Land aktiv genießen können. Egal, ob Sie also gerade aus dem Urlaub kommen, „die schönste Zeit des Jahres“ noch vor sich haben oder zu Hause bleiben und lieber Outdoorsport betreiben – wir bieten Ihnen in dieser Ausgabe viele Ideen und Anregungen, um fit und aktiv zu bleiben.