Ratgeber

Meditation Loslassen

Patrick Lynen

Nasse Höschen

Ina Inflagranti

Heilen mit den Händen - Wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt (Ungekürzt)

Nataly Bleuel / Karsten Richter

Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf - Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Ungekürzt)

Franziska Rubin

Vergleiche dich nicht, sei du selbst - Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz (Gekürzt)

Maja Günther

Leb das Leben, das du leben willst - Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower (Ungekürzte Autorinnenlesung)

Sarah Desai

Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen - ganz egal, was andere von dir d...

Von jetzt auf Glück - Wiederfinden, was so nah liegt (Ungekürzte Autorinnenlesung)

Nicole Staudinger

Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Die Schlagfert...

Babuba und der Traumtiger - Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Vom Autor geführte Meditation (Ungekürzt))

Johannes Lauterbach

Kinderleicht zur Ruhe kommenBabuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kommt am Abend auf die Erde geflogen und lädt Ki...

Einfach miteinander (Gekürzte Lesung)

Thich Nhat Hanh

Heilen mit den Händen - Wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt (Gekürzt)

Nataly Bleuel / Karsten Richter

Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben (Ungekürzte Lesung)

Pia Callesen / Anne Mette Futtrup

Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsangst, Hypochondrie oder Zwangsstörungen. Das muss nicht sein. Die Psychotherapeutin Pia Callese...

Wenn ich Dich nicht hätte! Freundinnen, eine geniale Liebe (ungekürzte Autorinnenlesung)

Constanze Kleis / Susanne Fröhlich

Der Lack ist ab - War's das schon oder kommt noch was? (Ungekürzte Autorenlesung)

Kai Wiesinger

Hier geht's ums Älterwerden. Aber keine Angst: Sie sind nicht allein! Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen spricht Kai Wiesinger über alles, was einen Mann in der Mitte des Lebens übe...

Queen of Fucking Everything

Sabine Asgodom

"Und jetzt bin ich mal dran!" - dieser Impuls trifft das Lebensgefühl vieler Frauen. Sie haben viel geleistet, viel geschultert und viel eingesteckt. Nun wächst der Wunsch nach einem fre...

Meditation Lavendel in der Provence - Meditation C - 20 Minuten Meditation

Christiane M. Heyn

20 Minuten Meditation für die Pause | Und das erlebst du heute: Du lernst auf diesem Spaziergang durch die Lavendelfelder der Provence, wieder an dich selbst zu glauben. Selbstsicherheit und Kraf...

Meditation Lavendel in der Provence - Meditation CC - Meditation zum Einschlafen

Christiane M. Heyn

Meditation zum Einschlafen | Und das erlebst du heute: Du lernst auf diesem Spaziergang durch die duftenden Felder voller Lavendel in der Provence, wieder an dich selbst zu glauben. Selbstsicherhe...

Die Achterbahn der Gefühle

Pablo Hagemeyer / Hans Sigl

"Du bist nicht das Gefühl, du hast nur das Gefühl." In einer Reise der Emotionen, die sich manchmal wie eine Achterbahn anfühlen kann, verwischt oft der klare Blick auf die gegenwaÌ...

Das Schwere wird leicht

Pablo Hagemeyer / Hans Sigl

"Verweile in dieser Zeit, für ein paar Minuten Ewigkeit." Vielleicht erlaubst du dir mal hin zu sehen. Nach innen zu schauen. Zur Ruhe zu kommen. Mit einer achtsamen Reise über einen ...

Der Flug des Trauermantels

Pablo Hagemeyer / Hans Sigl

Die Bootsfahrt der Gefühle

Pablo Hagemeyer / Hans Sigl

"Ich möchte mich tastend und behutsam selber verändern." Kennst du das, wenn eine längere depressive und energielose Phase nicht verschwinden will? In dieser Fantasiereise erkunden ...