Lebenshilfe, Alltag

Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaarde

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Affirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaarde

Frédéric Garnier

Eigenwaarde is een absoluut essentieel onderdeel van onze overleving. Zonder dat risico lopen we het risico op zelfvernietigend gedrag of ongezonde negatieve gevoelens. Deze serie oefeningen is on...

MP3
Dig. Wass.

Lichaamsbeeld Ontspanning

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Lichaamsbeeld Ontspanning

Frédéric Garnier

Een zachte geleide meditatie om ontspanning te bereiken en tegelijkertijd positieve boodschappen te integreren om je te helpen je te verzoenen met je imago en weer van je lichaam te houden. Dit ty...

MP3
Dig. Wass.

Slaap Aftellen: Ontspanningstechniek

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Slaap Aftellen: Ontspanningstechniek

Frédéric Garnier

Begeleide ontspanningstechniek om gemakkelijk en rustig in slaap te vallen door middel van een beproefde afteloefening. Slaaptekort eist een enorme tol van de algemene gezondheid, fysiek en mentaa...

MP3
Dig. Wass.

Beginnersadem meditatie

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Beginnersadem meditatie

Frédéric Garnier

Leer te mediteren door middel van de belangrijkste en meest elementaire techniek van allemaal, met een introductie die speciaal is ontworpen voor complete beginners. Dit audioboek zal u begeleiden...

MP3
Dig. Wass.

Ontspanning voor kinderen

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Ontspanning voor kinderen

Frédéric Garnier

Jonge kinderen leven in een omgeving vol met informatie en hebben hun emoties nog niet onder de knie en moeten weerstand bieden aan stress. Het is bewezen dat ontspannende en eenvoudige meditatiet...

MP3
Dig. Wass.

500 antologi citat

Marcus Aurelius / Anne Frank / Leonardo da Vinci / Albert Einstein / Carl Jung

MP3
Dig. Wass.

500 antologi citat

Marcus Aurelius / Anne Frank / Leonardo da Vinci / Albert Einstein / Carl Jung

Gillar du att upptäcka författare genom sina egna ord och få kärnan i deras idéer på det mest effektiva sättet? Här är ett urval av de mest intressanta citaten från stora sinnen, både k...

MP3
Dig. Wass.

Kaarsvisualisatie Ontspanning

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Kaarsvisualisatie Ontspanning

Frédéric Garnier

Experimenteer diepe ontspanning door middel van een geleide meditatie die u plezier en sereniteit zal geven, door het visualiseren van een kaarsvlam. Deze reeks oefeningen is een selectie van de b...

MP3
Dig. Wass.

Consciência respiratória para meditação

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Consciência respiratória para meditação

Frédéric Garnier

Aprender a meditar através da técnica mais importante e básica de todas, igualmente útil para iniciantes completos e para praticantes experientes. Este audiolivro irá guiá-lo através da con...

MP3
Dig. Wass.

Relaxamento matinal: iniciação energética guiada

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Relaxamento matinal: iniciação energética guiada

Frédéric Garnier

As manhãs marcam o ritmo do dia inteiro: cabe-lhe a si aproveitar a oportunidade de viver uma vida mais relaxada e agradável. Esta série de exercícios é concebida para participar na sua rotin...

MP3
Dig. Wass.

Relaxamento para deixar de ter medo do escuro: exercício de relaxamento

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Relaxamento para deixar de ter medo do escuro: exercício de relaxamento

Frédéric Garnier

Esta série de exercícios é concebida para crianças e adultos que sofrem de ansiedade ou ataques de pânico nocturnos. Fornece ferramentas e técnicas essenciais para se livrar da tensão e sup...

MP3
Dig. Wass.

Melhores exercícios clássicos de meditação

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Melhores exercícios clássicos de meditação

Frédéric Garnier

Esta série de exercícios ensinar-lhe-á as técnicas básicas necessárias para a prática da meditação. São narrados de uma forma suave, relaxante e concreta, para ajudar os principiantes co...

MP3
Dig. Wass.

Melhor Relaxamento Clássico

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Melhor Relaxamento Clássico

Frédéric Garnier

Esta série de exercícios ensinar-lhe-á as técnicas básicas e mais úteis para alcançar uma profunda clareza e relaxamento. Narrados de uma forma clara e suave, são concebidos para ajudar os...

MP3
Dig. Wass.

Os melhores exercícios clássicos de rotina matinal

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Os melhores exercícios clássicos de rotina matinal

Frédéric Garnier

As manhãs podem definir o ritmo de um dia inteiro e dominá-los através de exercícios de relaxamento eficientes ajudá-lo-ão a tirar o máximo partido de cada dia, desfrutando de energia nova ...

MP3
Dig. Wass.

Avslappning av kroppsbild

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

Avslappning av kroppsbild

Frédéric Garnier

En mild guidad meditation för att uppnå avkoppling och integrera positiva budskap för att hjälpa dig att förena dig med din image och älska din kropp igen. Denna typ av meditationsteknik har...

MP3
Dig. Wass.

500 citaten om je leven te veranderen

Virginia Woolf / Mother Teresa / Mahatma Gandhi / Albert Einstein / John Lennon / Gautama Buddha / Gautama Aristotle / Virginia Confucius / Martin Luther King Jr

MP3
Dig. Wass.

500 citaten om je leven te veranderen

Virginia Woolf / Mother Teresa / Mahatma Gandhi / Albert Einstein / John Lennon / Gautama Buddha / Gautama Aristotle / Virginia Confucius / Martin Luther King Jr

Hier is een zorgvuldige selectie van de meest inspirerende citaten om u te helpen uw leven te veranderen, uw wijsheid te vergroten en u te helpen de juiste keuzes te maken op uw eigen pad. Met cit...

MP3
Dig. Wass.

500 bloemlezing citaten

Marcus Aurelius / Anne Frank / Leonardo da Vinci / Albert Einstein / Carl Jung

MP3
Dig. Wass.

500 bloemlezing citaten

Marcus Aurelius / Anne Frank / Leonardo da Vinci / Albert Einstein / Carl Jung

Vind je het leuk om auteurs te ontdekken door middel van hun eigen woorden, en om op de meest efficiënte manier in de kern van hun ideeën te komen? Hier is een selectie van de meest interessante...

MP3
Dig. Wass.

500 citaten van vredestichters

Martin Luther King / Dalai Lama / Mother Teresa of Calcutta / Martin Luther Bouddha / Martin Luther Gandhi

MP3
Dig. Wass.

500 citaten van vredestichters

Martin Luther King / Dalai Lama / Mother Teresa of Calcutta / Martin Luther Bouddha / Martin Luther Gandhi

Vind je het leuk om auteurs te ontdekken door middel van hun eigen woorden, en om op de meest efficiënte manier in de kern van hun ideeën te komen? Hier is een selectie van citaten uit grote fig...

MP3
Dig. Wass.

300 citaten van dichters

Alfred de Musset / Charles Baudelaire / Alphonse de Lamartine / Alfred Musset

MP3
Dig. Wass.

300 citaten van dichters

Alfred de Musset / Charles Baudelaire / Alphonse de Lamartine / Alfred Musset

Vind je het leuk om auteurs te ontdekken door middel van hun eigen woorden, en om op de meest efficiënte manier in de kern van hun ideeën te komen? Hier is een selectie van citaten van drie grot...

MP3
Dig. Wass.

strandvisualisatie ontspanning

Frédéric Garnier

MP3
Dig. Wass.

strandvisualisatie ontspanning

Frédéric Garnier

Experimenteer diepe ontspanning door middel van een geleide meditatie die u het plezier en de sereniteit geeft die u krijgt terwijl u door een rustig strand wandelt. Deze reeks oefeningen is een s...

MP3
Dig. Wass.

Eine außergewöhnliche Supermum:

Selina Langenscheid

MP3
Dig. Wass.

Eine außergewöhnliche Supermum:

Selina Langenscheid

Ein außergewöhnliches Erziehungsbuch für gewöhnliche Superheldinnen. "Das Kind, das ich mir so sehr gewünscht habe, treibt mich an den Rand eines Nervenzusammenbruchs", "Ich...

MP3
Dig. Wass.