Angewandte Psychologie

Mit Narzissten leben

Wendy Behary

Wie Sie Narzissten den Schrecken nehmen – der Topseller in neuer ÜbersetzungUnsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wi...

Übungsbuch Resilienz

Fabienne Berg

Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit d...

Ängste loslassen

Sigrun Schmidt-Traub

Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zäh...

Den inneren Kompass finden

Matthias Wengenroth

Innere Zufriedenheit, Wohlbefinden, einfach ein glückliches Leben – danach streben die meisten Menschen. Nicht selten aber versperren schwierige Gedanken und Gefühle den Weg dorthin und führe...

... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Harlich H. Stavemann

Haben Sie auch schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie ein "guter" oder ein "wertvoller" Mensch sind? Haben Sie sich schon öfter schlecht gefühlt, weil Sie glaubten, nicht "...

Das Leben verschlingen

Simone Munsch / Andrea Wyssen

Die Binge-Eating-Störung (BES) ist durch wiederholte Essanfälle gekennzeichnet. Auslöser können Stress und Frustration, aber auch Einsamkeit oder Trauer sein. Gemeinsam ist allen Betroffenen, ...

Mit allen Sinnen genießen

Eva Koppenhöfer

Bewusstes genussvolles Erleben kann helfen, im Lot zu bleiben: Wer in seiner aktuellen Lebenslage immer wieder oder gar ausschließlich mit belastenden Anforderungen konfrontiert ist, kann durch e...

Frei von Zwängen

Sigrun Schmidt-Traub

Sei es übertriebenes Händewaschen oder Aufräumen, sei es die ständige Kontrolle, ob Türen verschlossen oder Wasserhähne zugedreht sind – zwanghafte Verhaltensweisen und Rituale sind für d...

Andere Wege gehen. Audio-CD

Laura Seebauer / Gitta Jacob

Immer wieder macht man dieselben Fehler, tappt in dieselben Fallen – denn bestimmte Lebensmuster sind hartnäckig und schwer zu verändern. Die Schematherapie hilft, solche Muster zu erkennen un...

Das Glückspuzzle

Bea Engelmann

Das Streben nach Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. Immer schon denken Menschen darüber nach, was Glück ist und wie sie glücklich werden können. Und auch wenn es den einen Weg zum Gl...

Frustkiller und Schweinehundbesieger

Harlich H. Stavemann

Im Bereich »Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis« geht es um Menschen, die darunter leiden, dass sie sich andauernd und heftig über andere, über Ereignisse oder das Schicksal ärge...

Leave Trauma Behind

Mark Bjaer

"Traumatic incidents can result in a people suffering from a range of anxiety disorders, which are linked to our natural survival system, the flight and fight response. Problems occur when the...

Weil ich es dir nicht sagen konnte

Uwe Böschemeyer

»Sprache ist Ausdruck von Seele und Geist. Und wenn Sprache fehlt?«Jeder von uns kennt das: Man hat einen Gedanken, ein Gefühl, eine Befürchtung, man will sich mitteilen - und bringt kein Wort...

Das Geheimnis des Herzmagneten

Rüdiger Schache

Die Psychologie des Geldes

Rüdiger Dahlke

Warum glauben Menschen an Gott?

Detlef Fetchenhauer

Auch im 21. Jahrhundert glauben weltweit Menschen an Gott oder andere übernatürliche Phänomene, obwohl die modernen Naturwissenschaften erklären, dass es für den Glauben keine guten Gründe g...

Intuitions-Training

Tobias Arps

All unsere Lebenserfahrungen sind in dem gigantischen Archiv des Unterbewusstseins gespeichert. Wissenschaftler sprechen mittlerweile vom »Bauchgehirn«. Eine gute Intuition ist die Fähigkeit, d...

Erfüllter Leben mit Achtsamkeit

Tobias Arps / Christina M. Wiesemann

Was kann ich tun, wenn mein Leben eine andere Richtung nimmt, als die, die ich mir wünsche? Was kann ich an meinem Leben ändern, um erfüllter leben zu können? Es spielt keine Rolle, was Sie ve...

Schlafstörungen

Christina M. Wiesemann

Schlaf ist ein lebenswichtiges Grundbedürfnis. Wir verbringen zwei Drittel unseres Lebens im Bett. Jeder will gut schlafen, aber nicht jeder kann gut schlafen. Schlafstörungen sind ein ernst zun...

Tinnitus

Christina M. Wiesemann

Wenn Sie dauernd einem störenden Ton ausgesetzt sind, dem Sie nicht entfliehen können, dann haben Sie nur ein Bedürfnis: dass dieser Lärm endlich aufhört und wieder Ruhe herrscht. Viele Tinni...