Untertitel:: Die verborgene Logik der Depression verstehen. Wege aus der Ohnmacht
Verlag:: JULIUS BELTZ GMBH & CO. KG
Erschienen:: 09.10.2019
Seitenanzahl:: 240
EAN:: 9783407865984
Sprache:: Deutsch
Format:: EPUB
Schutz:: Dig. Wass.

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Leben im Leerlauf

Birgit Langebartels

Immer schneller, immer mehr: In unserem Alltag mutieren wir zu Alleskönnern. Wie wir wohnen, arbeiten, uns ernähren, Kinder erziehen, Sport machen: In allem haben wir Ansprüche und mächtige Leitbilder von Perfektion, die in uns hineinwirken. Sie setzen uns unter Druck. Das macht krank und führt oft in die Depression.Eindrücklich zeigt Birgit Langebartels, wie unser Lebensstil und das gesellschaftliche Klima das psychische Leiden provozieren. Die Psychologin weist sechs Wege, wie wir unser eigenes Handeln besser verstehen und die Psycho-Logik der Depression durchbrechen können. Denn gerade unser Alltag ist voll von Angeboten, aus seelischen Tiefs herauszukommen.