En mild guidet meditasjon for å oppnå avslapning mens integrere positive meldinger for å hjelpe deg forene med bildet ditt og elsker kroppen din igjen. Denne type meditasjon teknikken har vist seg å ha alvor effets på selvtillit og kroppsbilde, som er avgjørende for komforten av å bo på en dag-til-dag basis.
