NEURO-DISCIPLINE: EVERYDAY NEUROSCIENCE FOR SELF-DISCIPLINE, FOCUS, AND DEFEATING YOUR BRAIN'S IMPULSIVE AND DISTRACTED NATURE
Peter Hollins
Kak pobedit' len' i nauchit'sya samokontrolyu!Piter Hollins — praktikuyushchiy psiholog, kouch i avtor bestsellerov. Blagodarya svoemu akademicheskomu, trenerskomu i issledovatel'skomu opytu Hollins pomog mnogim lyudyam raskryt' ih potencial i nayti put' k uspekhu."KAK OBMANUT' SVOY MOZG" — eto ne uchebnik, eto nastoyashchiy trenazher dlya tvoego mozga, kotoryy pomozhet navsegda izbavit'sya ot leni, nauchit'sya kontrolirovat' svoyu zhizn' i stat' luchshe, chem ty est' seychas. Krome etogo, ty uznaesh', chto:• prokrastinaciya — eto ne iskusstvo;• ty sil'nee tvoih slabostey i iskusheniy;• tvoy mozg ne zaprogrammirovan na dostizhenie vysokih celey, a zatochen na vyzhivanie i ekonomiyu energii;• ty mozhesh' zastavit' svoy mozg rabotat' bystree i effektivnee;• ty sposoben vyzvat' vybros dofamina;• est' veshchi, namnogo interesnee sna i serialov. Ty ne tyulen'.
