Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Verlag:
RANDOM HOUSE AUDIO
Erschienen:
09.09.2019
Format:
MP3
Schutz:
Dig. Wass.
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Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf
Nerina Ramlakhan
Einfach gut schlafenTiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen!Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann.