I chto? Legkoe rukovodstvo po vyhodu iz slozhnyh psihologicheskih situaciy
Viktoriya Shimanskaya / Kushnareva, Galina
Prakticheskoe posobie po vyhodu iz zhiznennyh krizisov. Bolee 50 psihologicheskih praktik, istorii real'nyh lyudey i znachitel'naya dolya yumora i samoironii delayut chtenie knigi ne tol'ko poleznym, no i legkim.
ZHizn' imeet vzlety i padeniya, no nekotorye iz nas zaputyvayutsya v slozhnyh obstoyatel'stvah, zavisayut v nekonstruktivnyh paradigmah myshleniya i nikak ne mogut vybrat'sya, povtoryaya odni i te zhe oshibki i neeffektivnye scenarii.
YUmor — odin iz nemnogih dostupnyh vzroslym lyudyam sposobov priznat' «kvadratnost'» i ogranichennost' sobstvennyh ubezhdeniy.
Avtory etoy knigi — deystvuyushchie biznes-trenery s ogromnym opytom, pomogayushchie lyudyam menyat'sya i stanovitsya bolee schastlivymi, znayut eto navernyaka, poetomu ispol'zovanie yumora v razgovore ob ochen' vazhnyh i dazhe travmiruyushchih temah — vpolne osoznannyy vybor.
Kniga priglashaet k pereosmysleniyu nekotoryh ostryh tem, po povodu kotoryh lyudi bol'she vsego perezhivayut: nachinaya ot vechnoy neudovletvorennosti soboy, fonovoy bor'by za pohudenie i zakanchivaya temami nasiliya i ser'eznymi psihologicheskimi travmami. Postepenno uvelichivaya gradus ser'eznosti razbiraemyh situaciy, chitatel' prohodit put' ot slozhnoy zaputannosti k legkosti i uporyadochennosti, obreteniyu novyh tochek zreniya, neobhodimyh dlya dostizheniya novyh rezul'tatov, luchshego kachestva zhizni i chudesnogo psihologicheskogo samochuvstviya.
Dlya kogo eta kniga
Dlya lyudey, perezhivayushchih po povodu sobstvennoy nedostatochnosti, neuverennosti, stradayushchih ot legkoy formy nevrozov i strahov pered budushchim.
Dlya tekh, kto popal v slozhnye zhiznennye situacii.
Dlya tekh, kto hochet vernut' legkost' vospriyatiya, nauchit'sya ne teryat' optimizm i yumor dazhe v samyh slozhnyh obstoyatel'stvah, vernut' sebe otvetstvennost' za svoi rezul'taty i poluchit' ochen' konkretnye, chetkie i deystvennye instrumenty dlya sozdaniya novogo sebya.
