Untertitel:: Das Fitness-Kochbuch für volle Power in Beruf, Familie und Alltag
Verlag:: CHRISTIAN VERLAG
Erschienen:: 23.03.2023
Seitenanzahl:: 160
EAN:: 9783959618243
Sprache:: Deutsch
Format:: EPUB
Schutz:: Dig. Wass.

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Fit wie die Feuerwehr!

Jörg Färber

Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über die Lunchbox zum Abendessen bis zu gesunden Snacks und Mitternachts-Muntermachern bietet er 75 gesunde, leckere Rezepte: grüne Power-Bowl, Asia-Sandwich, Hähnchen-Nuggets mit Mango-Ketchup, Bowl mit Spargel, hausgemachte Pausenriegel ... Dazu gibt es viele tolle Mealprep-Ideen.