Gesundheit & Medizin

50 Workouts für zu Hause

Marcel Doll / Katharina Brinkmann

Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Homeworkouts sind so populär wie nie zuvor. Denn auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kann man in den eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, die Beweglichkeit ve...

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