Untertitel:: Was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist
Verlag:: TRIAS
Erschienen:: 12.01.2011
Seitenanzahl:: 152
Zielgruppe:: Gesundheitsinteressierte
ISBN:: 3830464282
EAN:: 9783830464280
Sprache:: Deutsch
Format:: EPUB
Schutz:: Dig. Wass.
Downloadzeit:: Maximaler Downloadzeitraum: 24 Monate

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Die Kohlenhydrat-Lüge

Peter Mayr / Erich Rauch

Macht Fett wirklich fett? Oder sind im Gegenteil die Kohlenhydrate eine unterschätze Gefahr? Klarheit bringt dieses Buch. Es informiert über die Zusammenhänge von Ernährung, Verdauung und allgemeinem Wohlbefindenund entlarvt gängige Abnehm-Mythen: Fette vermeiden und dafür den Kohlenhydratkonsum erhöhen, ist ein Irrglauben, der keine Pfunde purzeln lässt - sondern das Gegenteil ist der Fall. Der 'Guru' Dr. Erich Rauch rechnet in seinem letzten Werk mit der herrschenden Ernährungslehre ab und zeigt in 4 Schritten, wie eine ausgewogene, auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmteKombination aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen aussieht.