Untertitel:: Leichte Vollkost bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit. Genießen erlaubt!
Verlag:: SCHLÜTERSCHE
Erschienen:: 20.03.2015
Seitenanzahl:: 136
EAN:: 3842686323
Sprache:: Deutsch
Format:: EPUB
Schutz:: Adobe-DRM

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Schonkost

Sven-David Müller / Christiane Weißenberger

Schonkost oder leichte Vollkost, wie sie von Medizinernauch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform beiallen Erkrankungen rund um Magen und Darm. DieSchonkost setzt auf leichte, gut verträgliche Lebensmittel,die das Verdauungssystem beruhigen und nicht noch weiteraufwühlen. Die Angst, man dürfte bei einer Schonkostkaum etwas essen, ist unbegründet! Säure- und fettarmesowie leicht verdauliche Gemüse gerichte und aromatischeVollkornprodukte helfen dem Darm. Die Autoren informierenüber diese sanfte Ernährungsform. Viele Tipps undüber 80 Rezepte, die sicher gelingen, helfen Betroffenendabei, ihre Ernährung umzustellen.