Abnehmen mit Low Carb Diät - Kochbuch - Regionale Rezepte ohne Kohlenhydrate -: Gewicht reduzieren, Gewichtsreduktion, Schlank werden

Wenn Sie dreimal mit JA geantwortet haben, dann erwarten Sie in diesem Buch 24 Rezepte, die Sie jeden Monat mit jeweils zwei regionalen Low-Carb-Rezepten versorgen.

Die Devise lautet: Lecker und kohlenhydratarm! Die Rezepte sind relativ schnell und einfach zuzubereiten und trotzdem fehlt es nicht an einer gewissen Raffinesse um aus der Vielfalt an regionalen Produkten ein Low-Carb-Gericht auf den Tisch zu zaubern!

Was Sie erwartet:

- jeweils ein kohlenhydratarmes Hauptgericht und ein Dessert pro Monat

- 24 kohlenhydratarme Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung (ohne Fotos)

- Wissenswertes: Angabe von Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept

- Rezept-Kreationen, die speziell nach der heimischen Verfügbarkeit des entsprechenden Monats ausgewählt wurden.

- ein interaktives Inhaltsverzeichnis, welches Sie mit nur einem Klick zum aktuellen Monat befördert

Inhaltsverzeichnis:

Low-Carb Rezepte für den Monat Januar:
Gefüllte Wirsingröllchen mit Champignons
Apfel-Quark-Kugeln

Low-Carb Rezepte für den Monat Februar:
Grünkohl-Miniauflauf mit Knackwürsten
Birnen-Crêpes mit Mandelmehl

Low-Carb Rezepte für den Monat März:
Puten-Käse-Bällchen auf Topinambur-Mousse
Vanille-Joghurt-Creme

Low-Carb Rezepte für den Monat April:
Dorschfilet-Roulade mit Apfel-Porree
Knuspriges Rhabarber-Crumble

Low-Carb Rezepte für den Monat Mai:
Mairüben mit Joghurt-Hackfüllung
Erdbeer-Schäumchen

Low-Carb Rezepte für den Monat Juni:
Spargel-Schinken-Ragout mit Salbei
Beeren-Baiser-Törtchen

Low-Carb Rezepte für den Monat Juli:
Wildkräuter-Fisch mit Sommergemüse
Fruchtiges Eis-Sorbet

Low-Carb Rezepte für den Monat August:
Low-Carb Gemüse-Pizza
Rote Grütze mit Joghurt-Creme

Low-Carb Rezepte für den Monat September:
Putenbrustfilet im Käse-Mangoldmantel mit Kohl-Kroketten
Mirabellen-Soufflé

Low-Carb Rezepte für den Monat Oktober:
Herbstliche Gemüse-Frittata mit Schinken
Saftiger Zwetschgen-Flan

Low-Carb Rezepte für den Monat November:
Topinambur-Picatta mit Feldsalat und Walnüssen
Haselnuss-Muffins mit Vanille-Frosting

Low-Carb Rezepte für den Monat Dezember:
Schweinefilet mit Pfefferhaube und Rosenkohl-Rahm
Bratäpfel mit Nuss-Füllung und Vanillesoße