Das Leben wirkungsvoll ändern. Anleitung zum Selbst-Coaching
Dr. Dorothea Kress
"Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert." (Albert Einstein)Veränderungsprozesse sind vielschichtiger und brüchiger als einfache Planungsmethoden uns weis machen wollen. Kritische Lernphasen bei beruflichem und privatem Neubeginn sind die Regel, nicht die Ausnahme. Meist sind es nicht äußere Hindernisse, die uns im Weg stehen, sondern eigene Denk- und Handlungsweisen. Der entscheidende Faktor sind also Sie selbst! Mit diesem Buch geht es zur Sache: Es bietet den Lesern Impulse, Strategien und Selbstcoaching-Tools, um bremsenden Ballast, alte Gewohnheiten und persönliche Barrieren zu erkennen und aus alten Muster auszusteigen. Die Methode nennt die Autorin selbst-entdeckendes Lernen. In fünf Kapiteln werden fünf zentrale Faktoren thematisiert und erfahrbar gemacht. Fragen, Übungen und Anweisungen zur Auswertung leiten die Leser bei einer radikalen Selbsterkundung und Lebensveränderung an.