Untertitel:: Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
Verlag:: O.W. BARTH EBOOK
Erschienen:: 14.01.2016
Seitenanzahl:: 400
ISBN:: 3426439956
EAN:: 9783426439951
Sprache:: Deutsch
Format:: EPUB
Schutz:: Dig. Wass.
Downloadzeit:: Maximaler Downloadzeitraum: 6 Monate

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Yoga für die Frau

Geeta S. Iyengar

Geeta S. Iyengar gibt eine gründliche Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die für Frauen wichtig sein können. In ihrem Klassiker entfaltet die berühmte Yogini ihr tiefes Wissen des Yoga und auch des Ayurveda. Über 200 Fotos zeigen die Meisterin selbst und ermöglichen es, sich konkret mit den verschiedenen Praktiken vertraut zu machen. Auf diese Weise können Linderung oder sogar Heilung bei typischen Frauenproblemen erreicht werden:● Positive Steuerung hormoneller Prozesse während der Menstruation, Schwangerschaft, Geburt und Menopause● Lösung von Verspannungen im Rücken- und Bauchbereich infolge spezifisch weiblicher Beschwerden● Verhinderung und Aufhellung von Depressionen, etwa während der Wechseljahre● Steigerung der Liebesfähigkeit● Beschleunigung des Heilprozesses im KrankheitsfallOhne Übertreibung kann man bei diesem Standardwerk von der »Mutter aller Frauen-Yoga-Bücher« sprechen.