Untertitel:: Muskulatur, Asanas und Bewegungen
Verlag:: STIEBNER VERLAG
Erschienen:: 15.04.2016
Seitenanzahl:: 192
ISBN:: 3767920395
EAN:: 9783767920392
Sprache:: Deutsch
Format:: EPUB
Schutz:: Adobe-DRM
Downloadzeit:: Maximaler Downloadzeitraum: 24 Monate

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Funktionelle Anatomie Yoga

Jo Ann Staugaard-Jones

In "Funktionelle Anatomie Yoga" erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers "Psoas-Training" Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga. Schritt für Schritt "arbeitet" sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.