Ernährung

Gesund leben in der Säure-Basen-Balance. Mit zahlreichen Rezepten

Christoph Hansen

Wir wissen, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung für Körper und Geist ist, aber ernähren wir uns wirklich gesund? Unsere Zivilisationskrankheiten und viele andere gesundheitliche...

Forever schlank

Ulrich Strunz

Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan ...

Ernährung bei Erkrankungen der Schilddrüse

Johann Grassl

Für eine Schilddrüse im GleichgewichtSie sind ständig müde, nervös und antriebslos, leiden unter Schlaf- und Konzentrationsstörungen und frieren leicht? Schilddrüsenerkrankungen zählen zu ...

Das Bikini-Bootcamp

Heiner Romberg / Silke Kayadelen

Sie möchten gerne Ihre Kleidung eine Nummer kleiner tragen und sind bereit, sich drei Wochen lang ganz diesem Ziel zu verschreiben? Dann ist das Bikini-Bootcamp genau das Richtige für Sie. Nur 2...

Das Bikini-Bootcamp

Heiner Romberg / Silke Kayadelen

Sie möchten gerne Ihre Kleidung eine Nummer kleiner tragen und sind bereit, sich drei Wochen lang ganz diesem Ziel zu verschreiben? Dann ist das Bikini-Bootcamp genau das Richtige für Sie. Nur 2...

Das Bikini-Bootcamp

Heiner Romberg / Silke Kayadelen

Sie möchten gerne Ihre Kleidung eine Nummer kleiner tragen und sind bereit, sich drei Wochen lang ganz diesem Ziel zu verschreiben? Dann ist das Bikini-Bootcamp genau das Richtige für Sie. Nur 2...

Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht

Nicolai Worm

Schlafmangel macht dick und krank! Wer schlecht schläft, kennt nur allzu gut die unmittelbaren Auswirkungen: anhaltende Müdigkeit am Tag, Probleme, den eigenen Anforderungen gerecht zu werden, w...

Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht

Nicolai Worm

Schlafmangel macht dick und krank! Wer schlecht schläft, kennt nur allzu gut die unmittelbaren Auswirkungen: anhaltende Müdigkeit am Tag, Probleme, den eigenen Anforderungen gerecht zu werden, w...

Eat To Stay Young

Gill Paul

NoCarb-Smoothies

Es gibt viele Wege zu einer schlanken Figur, der einfachste und der effektivste führt direkt über den Mixer. Denn die soften, cremigen Smoothies sind nicht nur wahnsinnig gesund, sie holen uns a...

CLEAN DARM

Alejandro Junger

Der New York Times Bestsellerautor von CLEAN bietet in seinem neuen Buch ein bahnbrechendes Programm zur Eliminierung kleinerer wie auch größerer Gesundheitsprobleme – von Übergewicht, chroni...

Acht Tage Low Carb High Fat für Einsteiger

Jürgen Vormann / Maiko Kerner

Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung...

Grün macht schön

Anna Cavelius / Chantal Sandjon

<b>Green life, green food, green beauty</b><br /><br />Ein nachhaltiger, dabei lebendiger und kreativer Lifestyle schont nicht nur Ressourcen, sondern tut auch uns selbst r...

Scheißschlau

David Perlmutter

<b>Hinter jedem fitten Geist steht ein starker Darm </b><br /><br />Hirntraining mal anders: Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wi...

Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost

Dr. Johanna Budwig-Stiftung

Die bekannte Wissenschaftlerin Dr. Johanna Budwig hat bereits vor Jahrzehnten entdeckt, dass besondere Fette in Verbindung mit bestimmten Eiweißen heilende und vorbeugende Wirkung bei Zivilisatio...

Schlankmacher Progesteron

Helga Libowski

Übergewicht ist in den letzten Jahrzehnten zu einem großen Thema geworden.Dass viele Menschen heutzutage übergewichtig sind, hat in den meisten Fällen Gründe, deren Ursachen im Körper und im...

Das große Kochbuch gegen Rheuma

Christiane Weißenberger / Sven-David Müller

So hilft Ihnen die richtige Ernährung, Schmerzen zu lindernSchmerzende, unbewegliche und entzündete Gelenke sind typische Beschwerden, an denen Sie als Rheuma-Patienten leiden. Einen Schlüssel ...

Das große Kochbuch gegen Rheuma

Christiane Weißenberger / Sven-David Müller

So hilft Ihnen die richtige Ernährung, Schmerzen zu lindernSchmerzende, unbewegliche und entzündete Gelenke sind typische Beschwerden, an denen Sie als Rheuma-Patienten leiden. Einen Schlüssel ...

The I'm Possible Journey

Maureen Aliprandi

<p>When fifteen minutes of mindlessly eating a bag of day old pastries and an almost full carton of ice cream derailed yet another diet attempt, Maureen Aliprandi realized she might have bet...

Yoga Nidra

Christine Ranzinger

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige ...