Wellness & Wohlbefinden

Faszientraining mit Yin-Yoga

Andrea Kubasch / Dirk Bennewitz

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien<br>Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. ...

Burnout

Dr. med. Frank Meyer

Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesen schweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnah...

Achtsame Yogaübungen

Jan Eßwein

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf de...

Slim-Yoga

Petra Orzech

Abnehmen durch Yoga? Was im ersten Moment etwas fremd klingt, hat Hand und Fuß, denn Yoga bietet mit Muskelaufbau, Atemübungen und Entspannungstechniken gleich drei Verbündete gegen das leidige...

Yoga für den Beckenboden

Christiane Wolff / Gabriele Burkert

Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nicht bewusst sind. Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätig...

Die Yogabox

Anna Trökes

Die Yogabox mit insgesamt 76 Übungen macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Üb...

Yoga für Kinder

Thomas Bannenberg

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappe...

Christian Childbirth

Marianne Manley RN CNM

Christian Childbirth by Marianne Manley RN, CNM contains birth stories written by Christians for Christians and provides information related to childbearing and beyond from a Christian perspective...

Haarausfall stoppen

Andreas Thiel

Neuro-Yoga

Anna Trökes / Bettina Knothe

Anna Trökes präsentiert mit Yoga der Energie ein einzigartiges Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga. Wie können wir unsere inneren Sinne schärfen und die tieferen Schichten unseres Seins erfa...

Vital Do-In

Kurt Burg

Vitalität und Gesundheit sind einfach...Die Jahrtausende alte chinesische Heilkunst überliefert uns tiefe Erkenntnisse über das komplexe Zusammenwirken der Organe und der Energieströme im mens...

Traumhaft schöne Beine

Julia Verena Schmitz

Schöne Frauenbeine sind der absolute Hingucker - mindestens genauso wie das Dekolletee einer Frau. Schöne Frauenbeine ziehen Männer oft noch mehr an als die Frisur, der Teint oder die Oberweite...

Mit Rührschüssel und Schneebesen - Schönheitspflege aus der Küche

Heike Rau

Naturkosmetik selbst herzustellen, ist gar nicht so schwer. Zumindest sind die Rezepte in diesem Buch bewusst einfach gehalten und für Anfänger gut geeignet. Die Zutatenlisten sind übersichtlic...

Körperpflegekunde

Sabine Bender

Sich wohlfühlen in seiner HautMit der Wellness-Welle boomt der Körperpflegemarkt. Grundlage zur gezielten Beratung auf diesem Gebiet sind fundierte Kenntnisse, denn Körperpflege ist auch Gesund...

Körperpflegekunde

Sabine Bender

Sich wohlfühlen in seiner Haut Mit der Wellness-Welle boomt der Körperpflegemarkt. Grundlage zur gezielten Beratung auf diesem Gebiet sind fundierte Kenntnisse, denn Körperpflege ist auch Gesun...

Das Zen des glücklichen Wanderns

Marcus Hillinger / Ermin Döll

Der einfachste Weg zum Glück Die beiden erfahrenen Meditationslehrer und Wanderführer regen durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder kann diese selbständig i...

Healing, Creativity & Organized Mind With Yogananda Mindfulness

Juliana Baldec

This beginning Yoga poses compilation package includes 2 Volumes in one. It is for everyone who is a beginning Yoga student and who wants to get started with Yoga the proper way. Hi, this is Julia...

Die mentale Einstellung

Thomas Wörz

Natürliche Kosmetik selber herstellen mit dem Thermomix

Vanessa Grabner

Natürliche Schönheit! Wer träumt nicht davon? Viele allergische Reaktionen werden durch die heutige Kosmetik ausgelöst. Oft sind Silikone, viele Konservierungsstoffe, Farb- und Geruchsstoffe e...

Das Goldene Fundament. Glücklichsein durch Buddhismus: Mahamudra, Tantra, Meditation, Dalai Lama, Weisheiten, Karma, Buddha, Liebe, Yoga

Dschinpa Losang

-Neuauflage 2016 -Dieser Doppelband (un-illustrierte Version zum Vorteilspreis!) ist besonders für allgemein am Buddhismus, der Meditation, Yoga und Tantra interessierte Menschen geeignet. Der ko...