Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Einschlaf-Meditation Heilung

Raphael Kempermann

Diese intensive Meditation zur Aktivierung heil stiftender Kräfte wird dein Bewusstsein für deine inneren Prozesse schärfen. Je öfter du mit dieser Einschlafmeditation arbeitest, desto ...

Glücklich Sein in 10 Minuten

Sarah Jasmin Cartsburg

Jeder kann Meditieren! Die neue ThetaMeditation unterstützt Sie, sich innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und Ihre Kreativität zu erhöhen. ThetaMeditation verbindet mode...

Mindfulness para aliviar el dolor

Jon Kabat-Zinn

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo...

Beruhigende Musik für Ruhe und Entspannung

Naturklänge Manufaktur

Der Soundtrack der Natur bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Sanfte Naturgeräusche und die dazu passend komponierte Musik können un...

Der Wegweiser zum Ruhepol - Gelassenheit und innere Ruhe ist erlernbar: Wie Sie ab sofort die Ruhe in Person werden und in stressigen Situationen immer einen kühlen Kopf bewahren (inkl. Workbook)

Emilia Morel

Innere Ruhe finden - oder: Wie Sie mit konkreten Techniken ganz einfach zu Gelassenheit, Harmonie und umfassender Zufriedenheit gelangen Wachsen Ihnen Ihre Sorgen manchmal über den Kopf ...

Stressbewältigung & Stressregulation: Entspannende Musik gegen Angst, Depressionen und Kopfschmerzen

Stressmanagement Coaching

Wenn Sie schnell entspannen und zuverlässig Stress abbauen möchten - lesen Sie weiter... Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns z...

Burnout - nein, danke

Helmut Roth

Burnout heißt das allgegenwärtige Schreckgespenst unserer so eiligen Zeit. Durch stressbedingte Krankheiten und Arbeitsausfälle gehen unserer Wirtschaft und dem Gesundheitswesen in jedem Ja...

Medialität, Channeling & Trance - Das Praxisbuch: Wie Sie Ihre medialen Fähigkeiten Schritt für Schritt erwecken, schulen und anwenden in Alltag oder Beruf

Arjuna Devi

Ich bin mehr als du sehen kannst! Wie du ganz einfach selbst deine medialen Kräfte entdecken, schulen und gewinnbringend einsetzen kannst. Du bist anders? Das weißt du schon seit Langem...

Meditación para gente ocupada

Osho

A muy pocas personas les resulta fácil sentarse y relajarse. Meditación para gente ocupada está diseñado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y fórmulas de medi...

Sei glücklich - Begegnung mit dem Sonnenkind

Raphael Kempermann

Schön, dass du hier bist und diese Meditation zur Heilung des inneren Kindes gemeinsam mit mir erleben magst. Dies ist der dritte Teil, der Serie zur Heilung des inneren Kindes. Wir werd...

Schlafen lernen: Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose (Update 2021)

Institut für angewandte Hypnose

Dieses bewährte Hypnoseprogramm wurde eigens dafür entwickelt, das abendliche Gedankenkarussell anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Sie we...

Manifestiere Wunder, während du schläfst

Raphael Kempermann

Mit dieser geführten Einschlafmeditation wirst du deine Schöpferkraft aktivieren, um Wunder zu erfahren. Der Weg des Herzens ist ein Weg der Wunder. Und jeder neue, noch so kleine Impuls...

Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung

Torsten Abrolat / Franziska Diesmann

Jetzt ist Feierabend! SyncSouls hat 5 wohltuende Tiefenentspannungs-Einheiten speziell für den Start in Ihren Feierabend, z.B. auf ihrem Nachhauseweg, produziert. Mit diesen Hörsequenzen schalte...

Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch

Dr. Daniela Heidtmann

Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber mit dieser kleinen Übungsreihe für Zwischendurch wird Yoga fast unbemerkt in den vollen Termi...

Die kleine Stille mitten im Alltag. Für Eltern

Dr. Daniela Heidtmann

Diese Stille-Anleitung hilft, kurz innezuhalten und frische Energie zu schöpfen. Sogar der Alltag mit seinen vielen To-dos, mit Kind und Kegel, bietet Gelegenheiten hierzu. Es ist nicht schwierig...

Elternentspannung vor dem Einschlafen

Dr. Daniela Heidtmann

Egal wie anstrengend, stressig oder voll der Tag war: Wenn die Kinder schlafen, sollte auch für Eltern eine Zeit der Erholung beginnen! Um gut einschlafen zu können und entspannt durchzuschlafen...

Dein Mann und ich verwöhnen dich gemeinsam

Max Gates Vienna

Feldenkrais für Gesicht & Kiefer - Hörbuch

Birgit Lichtenau

Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Un...

Schlafgeschichte Kristallhöhle

Raphael Kempermann

Eine meditative Einschlafgeschichte, die dich mit positiven inneren Bildern und entspannender Musik in das Reich der Träume führt. Sanft und behutsam gesprochen wird diese hypnotische Geschi...

Geführte Meditation <pipe> Einschlafen in wenigen Minuten

Raphael Kempermann

Diese Einschlafhilfe wird dich in nur wenigen Minuten in einen tiefen und erholsamen Schlaf fallen lassen. Höre diese Meditation regelmäßig, denn sie wird dein Unterbewusstsein trainieren...