Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Entspannung und Erholung

Edmund Jacobson

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Entspannung und Erholung

Edmund Jacobson

Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig mit Unruhe, Angst und psychischer Spannung einhergeht. Die Wechselwirkungen psychischer Befindl...

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Meditation - Dein Weg zur Heilung

Maria Kunemann

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Meditation - Dein Weg zur Heilung

Maria Kunemann

Durch diese geführte Meditation, aktiverst Du Deine eigenen Selbstheilungskräfte auf körperlicher und seelische Ebene.Leicht verständlich lernst Du dabei:Dich körperlich zu entspannen und die...

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Perlen der Weisheit - Indianische Mystik & Indianische Meditation

Seraphine Monien

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Perlen der Weisheit - Indianische Mystik & Indianische Meditation

Seraphine Monien

"Indianer-Meditation und Indianische Spiritualität für Ihren Alltag: Schönheit, Weisheit und VisionenDrei Indianer-Meditationen auf einem Album: Mit "Perlen der Weisheit - Indianische M...

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Spiritual Sound & Relaxing Music for Mindfulness Meditation, Study & Yoga

Yella A. Deeken

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Spiritual Sound & Relaxing Music for Mindfulness Meditation, Study & Yoga

Yella A. Deeken

As our planet becomes increasingly crowded, finding a quiet, natural, tranquil place becomes harder. However, with this relaxing music collection you can experience such a beautiful place. Your st...

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Progressive Muskelentspannung für Jedermann

Monika Stolzmann

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Progressive Muskelentspannung für Jedermann

Monika Stolzmann

Dieses Hörspiel dient der körperlichen Entspannung für zuhause oder unterwegs. Die progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungstechnik, indem die Muskeln aktiv angespannt werden u...

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Teil 1 - Das Wurzelchakra

Dr. Karsten Wurm

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Teil 1 - Das Wurzelchakra

Dr. Karsten Wurm

Siebenteilige Reihe zur Aktivierung und Harmonisierung der Hauptchakren. Lebenskraft und Gesundheit durch Harmonisierung des feinstofflichen Körpers. Bonus: Yoga-Übungsheft für das Wurzelchakra.

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Magic Handpan

Juliane Mangold

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Magic Handpan

Juliane Mangold

Warum sieht eine Handpan so seltsam aus und wie kommen so wunderschöne Klänge heraus? Woher kommt dieses Instrument überhaupt?Bestimmt hast du dir diese Fragen auch gestellt, als du das erste M...

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Berührungen

Markus Gollmann

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Berührungen

Markus Gollmann

BERÜHRUNGENgehören mit zu den wichtigsten, wahrscheinlich aber auch zu denam meisten vernachlässigten Bedürfnissen. "Das ist nicht nur schade, sondern eineKatastrophe!" findet der Arzt...

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Besser schlafen mit Hypnose

Rainer Schnell

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Besser schlafen mit Hypnose

Rainer Schnell

Hypnose ist eine Methode welche Ihnen hilft, Ihre unbewussten Ressourcen zu aktivieren. Das Hypnosis Zentrum in München hilft seit vielen Jahren Menschen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. N...

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Autogenes Training Vol.2

Andrea Straucher

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Autogenes Training Vol.2

Andrea Straucher

Das Autogene Traning ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß - aus sich heraus entstehend. "Autogen" ...

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Autogenes Training

Nicole Schweizer

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Autogenes Training

Nicole Schweizer

Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes TrainingMomente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwind...

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Autogenes Training

Andrea Straucher

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Autogenes Training

Andrea Straucher

Energie und Kraft durch Ruhe und GelassenheitDas Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß - ...

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Meditation zur Körperentgiftung

Ralph Engeler

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Meditation zur Körperentgiftung

Ralph Engeler

Diese Meditation unterstützt dich bei deiner körperlichen Entgiftung und deinem geistigen Reinigungsprozess. Lass diese Meditation und die darin unterstützenden Affirmationen tief in dir wirken...

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Mit Hypnose tiefenentspannt den Alltag meistern

Michael Bauer

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Mit Hypnose tiefenentspannt den Alltag meistern

Michael Bauer

Leiden Sie unter innerer Anspannung, Stress, Hektik und beruflicher Belastung? Stoßen Sie im Alltag oftmals an Ihre Grenzen und meinen einem gewissen Streß nicht gewachsen zu sein? Fühlen Sie s...

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Calming Nature Sounds Vol. II with Relaxing Music for Healing, Meditation and Sleeping

Yella A. Deeken

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Calming Nature Sounds Vol. II with Relaxing Music for Healing, Meditation and Sleeping

Yella A. Deeken

If you want to rapidly achieve deeper levels of relaxation and relieve stress - then keep reading... One of the few constants in life is change. Our lives are so unpredictable. Jobs are lost. Heal...

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Motivation

Norman Wiehe

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Motivation

Norman Wiehe

Ohne ein klares Ziel vor Augen sind wir oft unmotiviert und lustlos. Wenn wir nicht wissen wohin die Reise gehen soll, können wir auch nicht den ersten Schritt machen. Dieser PodCast soll Dir dab...

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Selbstliebe Ich liebe mich

Ute Hagedorn

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Selbstliebe Ich liebe mich

Ute Hagedorn

Ute Hagedorn verarbeitet ihre Erfolgsgeheimnisse zu einem wahrhaften Multi-Talent. Sofort im Alltag einsetzbar, punktgenau da ansetzen, "wo´s brennt": Zielgerichtet bekommen Stressgeplag...

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The Other F Word - A Celebration of the Fat & Fierce (Unabridged)

Angie Manfredi

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The Other F Word - A Celebration of the Fat & Fierce (Unabridged)

Angie Manfredi

Chubby. Curvy. Fluffy. Plus-size. Thick. Fat. The time has come for fat people to tell their own stories. The (Other) F Word combines the voices of Renée Watson, Julie Murphy, Jes Baker, Samantha...

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Atempause

Patrick Lynen

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Atempause

Patrick Lynen

Atme den Stress einfach weg. Go?nne dir mit der Methode der aktiven Atementspannung regelma?ßig eine kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glu?cklich, gesund und erfolgreich zu sein. Mit diesem ...

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Teaching Yoga Beyond the Poses

Sage Rountree / Alexandra Desiato

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Teaching Yoga Beyond the Poses

Sage Rountree / Alexandra Desiato

Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap into innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use i...

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