Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

Lucy Lucas

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Dig. Wass.

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

Lucy Lucas

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden AlltagYoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar ge...

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Meerjungfrau und ein Wunsch frei - Gute Nacht Geschichte

Cubanty Kuscheltier

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Meerjungfrau und ein Wunsch frei - Gute Nacht Geschichte

Cubanty Kuscheltier

ZUHÖREN - WOHLFÜHLEN - EINSCHLAFEN Träumen und Einschlafen mit Cubanty für große Kinder und Jugendliche. Cubanty macht mit dir eine ganz besondere Reise in die Welt der Fantasie. Du...

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Sei mit der Natur

Isabelle Fellner

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Sei mit der Natur

Isabelle Fellner

Die Kindermeditationen und Gedankenreisen helfen Kindern dabei auf spielerische Weise mit ihrem Inneren in Kontakt zu treten. Die geführten Meditationen sind in einem, ganz bewusst, ruhigen Ton a...

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Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung

Trine Holt Arnsberg

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Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung

Trine Holt Arnsberg

Schritt für Schritt zur Meditation!Lernen Sie zur Ruhe zu kommen – egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditatio...

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Entspannung und Meditation für jeden Tag

Katja Katschemba

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Entspannung und Meditation für jeden Tag

Katja Katschemba

Entspannungsübungen sind eine Form der körperlichen und geistigen Entschleunigung. Bereits nach wenigen Einheiten reduzieren sich Spannungszustände und der entschleunigte Effekt – wahrgenomme...

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Entspannung und Meditation für jeden Tag

Katja Katschemba

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Entspannung und Meditation für jeden Tag

Katja Katschemba

Entspannungsübungen sind eine Form der körperlichen und geistigen Entschleunigung. Bereits nach wenigen Einheiten reduzieren sich Spannungszustände und der entschleunigte Effekt – wahrgenomme...

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Progressive Muskelentspannung

Katja Katschemba

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Progressive Muskelentspannung

Katja Katschemba

Die Technik der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen beruht auf einen Wechsel von An- und Entspannung der Muskulatur. Diese aktive Form des Entspannungsverfahrens – einzelne Muskelgr...

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Geführte Einschlafmeditation <pipe> Erfahre Heilung während Du schläfst

Raphael Kempermann

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Geführte Einschlafmeditation <pipe> Erfahre Heilung während Du schläfst

Raphael Kempermann

Diese geführte Einschlafmeditation wird Dich sanft und behutsam in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Du wirst während dieser Meditation in Kontakt mit Deinem höheren Selbst treten und D...

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Love Yourself

Pascal Voggenhuber

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Love Yourself

Pascal Voggenhuber

Die Meditationen, gesprochen von Medium und Bestsellerautor Pascal Voggenhuber sind unterstützend und beruhigend. Sie stärken die Selbstliebe und das Selbstbewusstsein. Es gibt eine aktive...

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Yoga gegen dunkle Tage

Karo Wagner

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Yoga gegen dunkle Tage

Karo Wagner

Yoga für die SeeleWir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, unglücklich. Wir würden uns am liebsten im Bett vergraben und ni...

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Autogenes Training

Sabrina Haase

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Autogenes Training

Sabrina Haase

Autogenes TrainingFür Anfänger bis FortgeschritteneEntspannt sein, wenn's drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und...

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Renew your mind - Letting go of delusion - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

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Renew your mind - Letting go of delusion - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

"Renew your mind with this relaxing guided meditationIf you want to renew your mind and free yourself from your human delusions, you need to turn to your inner being and to God again in order ...

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Release - Change your life - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

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Release - Change your life - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

"Release old habits, remove negative energy and change your lifeIf you hold on to old habits which create feelings of hurt, anger and resentment, the time has come to release their negative en...

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Freedom - Meditation for decision making - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

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Freedom - Meditation for decision making - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

"Decision making and personal freedomWe all know many strategies for decision making. But most of them only create false compromises in our lives and hinder our personal freedom.A false compro...

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Break bad habits and renew your life - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

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Break bad habits and renew your life - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

"Break bad habits, cure addiction and build up self-motivationWhen we try to break bad habits and overcome behavioral addictions, it seems as if our past is catching up with us over and over a...

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Good Karma - Your life-changing mindfulness meditation - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

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Good Karma - Your life-changing mindfulness meditation - Guided relaxation and guided meditation

Seraphine Monien

"Get ready for good karmaGood karma is not a coincidence, but doable. Karma is a Sanskrit word implying the greater universal laws of cause and effect. Mahatma Gandhi once said: "Be the ch...

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Die magische Bibliothek des Lebens - Dein Höheres Selbst hat Antworten und Lösungen für Dich

Seraphine Monien

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Die magische Bibliothek des Lebens - Dein Höheres Selbst hat Antworten und Lösungen für Dich

Seraphine Monien

"Fragen Sie Ihr Höheres Selbst - die Meditation für Antworten und LösungenDiese geführte Meditation ist eine außergewöhnliche und fantasievolle Reise, auf der Sie mit Ihrem Höheren Selb...

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Meine Seelenkraft - In einer meditativen Fantasiereise den Seelenplan erkennen

Seraphine Monien

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Meine Seelenkraft - In einer meditativen Fantasiereise den Seelenplan erkennen

Seraphine Monien

"Ihr Seelenplan - der beste Plan fürs GlücklichseinJeder Mensch hat einen Seelenplan - einen Grund, weshalb er hier ist. Die geführte Meditation "Den Seelenplan erkennen" bringt Sie...

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Spirit Guides - Die Geistige Welt und Geistige Helfer begleiten Dich liebevoll

Seraphine Monien

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Spirit Guides - Die Geistige Welt und Geistige Helfer begleiten Dich liebevoll

Seraphine Monien

"Die "Spirit Guides" Meditation: Geistführer erkennen und geistige Helfer treffenDie geführte Meditation "Spirit Guides" ist eine mediale Reise oder auch transzendentale Medi...

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Recovery - Guided relaxation and guided meditation - Strengthen your hope and confidence

Seraphine Monien

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Recovery - Guided relaxation and guided meditation - Strengthen your hope and confidence

Seraphine Monien

"The recovery meditation to overcome personal crisisThis guided recovery meditation helps you to overcome personal crisis, for example a life-changing diagnosis or shocking pieces of news like...

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