Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

IFS-Meditationen zur Arbeit mit inneren Teilen nach Dr. Richard C. Schwartz

Susan McConnell / Richard C. Schwartz

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IFS-Meditationen zur Arbeit mit inneren Teilen nach Dr. Richard C. Schwartz

Susan McConnell / Richard C. Schwartz

Um Klarheit über eine innere Unruhe oder ein mulmiges Gefühl zu bekommen, nimmt man sicham besten eine Auszeit und schaut nach innen. Die Meditationen helfen dabei. Sie stehen einzeln für sich ...

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Traumhafte Hintergrundklänge und Entspannungsmusiken für alle Wellness-Bereiche (Wellness-Center)

Patrick Lynen

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Traumhafte Hintergrundklänge und Entspannungsmusiken für alle Wellness-Bereiche (Wellness-Center)

Patrick Lynen

Traumhafte Klangwelten für Yoga, Meditation, Wellness und Tiefenentspannung. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung. Ei...

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Autogenes Training, sanfte Hypnose, gesunder Schlaf

Patrick Lynen

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Autogenes Training, sanfte Hypnose, gesunder Schlaf

Patrick Lynen

Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff. Die bewährte Methode wurde vor rund 100 Jahren von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstech...

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Meditation für Wahrnehmung von den Schattenanteilen in uns

Cristian Tuerk

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Meditation für Wahrnehmung von den Schattenanteilen in uns

Cristian Tuerk

Carl G. Jung Zitat:Alles was uns an anderen stört, kann uns helfen uns selbst besser zu verstehen.Man wird nicht erleuchtet, in dem man sich Lichtfiguren vorstellt, sondern indem man sich der Dun...

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Tiefheilende Energiekörper Meditation

Cristian Tuerk

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Tiefheilende Energiekörper Meditation

Cristian Tuerk

Ich lade dich herzlichst ein zu meiner Tagesmeditation!Hier werden wir unser Aurafeld in unsere Wahrnehmung einbinden. Während der Meditation können wir auch die Erweiterung unseres Energiekörp...

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Yam - Mantra des Herzens

Cristian Tuerk

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Yam - Mantra des Herzens

Cristian Tuerk

Die Bedeutung des Herzchakras:Wenn es überhaupt ein Chakra gibt, dass eine besondere Stellung im Chakra-System einnimmt – denn alle Chakren sind für eine ganzheitliche spirituelle, psychische ...

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In 15 Minuten völlig erfrischt - Neue Atemübungen zur einfachen und sofort wirksamen Anwendung

Patrick Lynen

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In 15 Minuten völlig erfrischt - Neue Atemübungen zur einfachen und sofort wirksamen Anwendung

Patrick Lynen

Emotionen der Vergangenheit sind zwar in unserem Körper gespeichert, doch wir können Sie über die Atmung freisetzen. Auf diese Weise bringen wir die Energie in unserem Körper wieder in Bewegun...

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Entspannen mit Schallgeschwindigkeit

Patrick Lynen

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Entspannen mit Schallgeschwindigkeit

Patrick Lynen

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Diese Sonderausgabe unserer beliebten Hörbuch-Serie bietet eine Zusam...

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Ich bin Meditation

Cristian Tuerk

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Ich bin Meditation

Cristian Tuerk

Diese Meditation ist höchst transformativ wenn Sie jeden Tag für einen Zeitraum von 21 Tage am Stück angehört wird!Du wirst erstaunliche Ergebnisse in deinem Leben bemerken.Gesteigertes Selbst...

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Schalt doch mal runter! Entspannung und Meditation für Autofahrer & Pendler

Patrick Lynen

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Schalt doch mal runter! Entspannung und Meditation für Autofahrer & Pendler

Patrick Lynen

Millionen von Menschen verbringen Tage ihres Lebens im Stau. Je nach Statistik sind es zwischen 55 und 75 Stunden - pro Jahr. Natürlich ist das ein durchschnittlicher Wert - und er gilt auch nur,...

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Schalt die Welt doch mal auf Pause: 7 farbenfrohe Fantasiereisen für mehr Ruhe & Gelassenheit im Alltag

Patrick Lynen

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Schalt die Welt doch mal auf Pause: 7 farbenfrohe Fantasiereisen für mehr Ruhe & Gelassenheit im Alltag

Patrick Lynen

Mit 7 kraftvollen und abwechslungsreichen Fantasiereisen, die zwischen 7 und 11 Minuten lang sind, gelingt es Dir im Alltag ganz leicht, wieder in Deine innere Mitte zurück zu finden. Die erprobt...

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Die digitale Notfall-Apotheke: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Patrick Lynen

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Die digitale Notfall-Apotheke: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Patrick Lynen

Die bewährte Soforthilfe gegen Ärger und StressRaus aus den Grübelzwängen, rein in die Entspannung: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich unsere Psyche am einfachsten über das Ohr erreich...

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Auftrittsangst besiegen: Mit mehr Selbstbewusstsein vor Menschen sprechen

Patrick Lynen

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Auftrittsangst besiegen: Mit mehr Selbstbewusstsein vor Menschen sprechen

Patrick Lynen

Vielen Menschen fällt es schwer, vor Publikum zu sprechen oder eine Präsentation zu halten: Und so geraten sie immer wieder in Stresssituationen. Kurz vor dem Auftritt oder einem Vorstellungsges...

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Die Kraft der Achtsamkeit

Renato Kruljac

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Die Kraft der Achtsamkeit

Renato Kruljac

Was zählt, ist immer nur der jetzige Augenblick. Hier findet das wahre Leben statt. Die Gedanken über das Warum und Weshalb in der Vergangenheit und die sorgenden Gedanken, die sich um die Zukun...

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HIER UND JETZT. JETZT UND HIER. Die Kunst, im Moment zu sein

Patrick Lynen

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HIER UND JETZT. JETZT UND HIER. Die Kunst, im Moment zu sein

Patrick Lynen

Gönnen Sie dem täglichen Gedankenkarussell doch einfach mal eine Pause, während Sie entspannt den Augenblick genießen. Es gibt nur diesen Moment. Darin liegt unsere größte Kraft. Das Jetzt i...

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Neue Fantasiereisen für Erwachsene zum Runterkommen und Entspannen

Patrick Lynen

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Neue Fantasiereisen für Erwachsene zum Runterkommen und Entspannen

Patrick Lynen

Sanfter Wind in den Haaren, das Gefühl zu fliegen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Gras unter den Füßen, das Tosen der Brandung, der feine Duft von Orangen - wie verlockend wäre es, ...

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Geführte Fantasiereisen und Meditationen zum Entspannen und Heilen

Patrick Lynen

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Geführte Fantasiereisen und Meditationen zum Entspannen und Heilen

Patrick Lynen

"Geführte Fantasiereisen und Meditationen zum Entspannen und Heilen: Einzigartige Klangwelten für mehr Gelassenheit, Selbstliebe, Glück und Lebensfreude" Mit Stimmen, die von der Presse...

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EINFACH NUR ENTSPANNEN - Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele

Patrick Lynen

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EINFACH NUR ENTSPANNEN - Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele

Patrick Lynen

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Es ist absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden. Eine hochwert...

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SORGE DICH NICHT - SCHLAFE

Patrick Lynen

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SORGE DICH NICHT - SCHLAFE

Patrick Lynen

Rund 14 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schlafstörungen. Nicht einschlafen zu können führt nicht selten in einen Teufelskreis, in dem die Angst vor dem Schlafentzug immer größe...

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Heilen mit Schallgeschwindigkeit

Patrick Lynen

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Heilen mit Schallgeschwindigkeit

Patrick Lynen

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, hr, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem...

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