Wellness & Wohlbefinden

One, two, free

Ulrich Hoffmann

Yoga light für alle, die schnelle Entspannung suchen: Die effektivsten Übungen für Zwischendurch!Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz ent-spannt eine ...

Fitness-Training fürs Gesicht

Heike Höfler

Das sanfte Gesichtslifting!Sie möchten mehr für ein strahlendes schönes Aussehen tun? Hier kommt die schmerz- und kostenfreie Alternative zu Botox und Skalpell: Lifting mit Spaßfaktor. Einige ...

Sammelband Gesundheitsqigong

Stefan Wahle

Dieses Buch beschäftigt sich mit den vier unterschiedlichen Formen des Gesundheitsqigong Ba Duan Jin, Wu Qin Xi, Yi Jin Jing und Liu Zi Jue. Die hier vorgestellten Varianten sind an die offiziell...

Teach Yourself To Meditate

Eric Harrison

You Are Beautiful, Darling!

Neli P. Georgieva

In todays society, stress and burnout seem to be accepted as the norm. They are part of everyday life. We do not talk about them because these topics are not appropriate.Now lets be honest. If thi...

Stressbewältigung

Tobias Esch / Sonja Maren Esch

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weit...

Stressbewältigung

Tobias Esch / Sonja Maren Esch

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weit...

Yoga für die Frau

Geeta S. Iyengar

Geeta S. Iyengar gibt eine gründliche Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die für Frauen wichtig sein können. In ihrem Klassiker entfaltet die berühmte ...

Jung, fit, gesund ohne Medikamente: Iss und trink dich gesund!

Dantse Dantse

Dantse war in den letzten 20 Jahren weniger als fünfmal beim Arzt und wenn, dann nur wegen seines Leistenbruchs. Seit Jahren hat er keine Erkältungen und in über 20 Jahren hat er keine einzige ...

Mudras

Gertrud Hirschi

Wenn SIE Schluss macht

Antonio Rudolphios

"Klack", die Tür ist ins Schloss gefallen. Sie hat es tatsächlich getan. Sie ist gegangen. Aus, Schluss und vorbei. Nach all der Zeit.Kennen Sie diese Situation? Wurden auch Sie von Ihre...

Die SimpleFit-Methode - Power Yoga

Robert S. Polster / Christa G. Traczinski

Wenn ER schluss macht

Antonio Rudolphios

"Klack", die Tür ist ins Schloss gefallen. ER hat es tatsächlich getan. ER ist gegangen. Aus, Schluss und vorbei. Nach all der Zeit.Kennen Sie diese Situation? Wurden auch Sie von Ihrem ...

Autogenes Training

Michael Krüger

Das autogene Training ist eine leicht erlernbare, sehr wirksame Entspannungsmethode, die überall einsetzbar ist und auch unauffällig, inmitten fremder Menschen, durchgeführt werden kann. Sie ka...

Whole Health Diet

Mark Mincolla Ph.D.

Zeitspar EBook

Helmut Gredofski

Kennen Sie das? Sie liegen abends unzufrieden im Bett und ärgern sich darüber, dass schon wieder ein Tag so schnell vorüber gegangen ist. Und Sie schauen dabei auf Ihre Lebenszeit-Uhr, die ohne...

Yoga

Tara Stiles

<b>Fühl dich gut und seh so aus</b><br /><br />Das Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie divers...

This is Happening

Rohan Gunatillake

Now published as Modern MindfulnessIn This is Happening, Rohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the l...

Operation Schönheit

Klaus Plogmeier / Robert Oellinger

Schönheitschirurgie - Chancen für mehr Lebensqualität. Fluch oder Segen? Aus Insidersicht informiert das Buch ehrlich und sachlich über die Fallstricke der heutigen Schönheitschirurgie. Die ...

Operation Schönheit

Klaus Plogmeier / Robert Oellinger

Schönheitschirurgie - Chancen für mehr Lebensqualität. Fluch oder Segen? Aus Insidersicht informiert das Buch ehrlich und sachlich über die Fallstricke der heutigen Schönheitschirurgie. Die ...